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匿名
2015-08-01 00:22:22
抱抱TA
怎么样才能使晚上睡觉的时候不想事情。安心入睡?
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陈明心理咨询师
专注你要的,而不是你怕的
匿名
什么意思?不懂
陈明心理咨询师
你要的是放松,享受睡眠,而不是不想问题。前者再说你要的。后者在说你不要的。
张柏和心理专家
你的问题,不是几句话能调整好的,接受心理咨询治疗吧。帮助你很快康复,安心睡眠。
王宇 心理专家
你好
张敏
你好
王薇 心理治疗专家
你越让自己不想事情,就 越会想事情。你想要安心入睡,你就需要允许自己会想事情
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女 怎么才可以不用想太多安心去睡…………
男 怎样才能安稳入睡,在生活中一遇到问题就睡不着,
如何能排除担心和焦虑,担心不能入睡,睡眠也不深。
男 感觉有点焦虑症,晚上睡觉有点困难,一到睡觉的时候就不知道自己要干嘛了。然后就会失眠。总在想一个问题,睡觉时候要想什么才可以快速入睡。
女,晚上怎么才能快速睡着 不想很多事情呢??
(匿名)
男 晚上睡觉总想着自己睡不着心里就睡不着怎么办
男 没天晚上 脑子都会想东西 乱七八糟的想未来 想明天 上床要大概半小时或者一小时才睡着
(匿名)
男 不是心里想事情,而是脑子一直想。没有必要想的琐碎事情。怎么样才能给自己良好的睡眠?
(匿名)
我有点骄傲、不由得比自己差的人比自己好,在好朋友面前特别疯,有时候十分大方,有时候会特别害羞,对于我这样的人,请问人缘怎么样才能更好?
(匿名)
如果一个人还要去当七年兵,是否还要继续等
(匿名)
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怎么样才能使晚上睡觉的时候不想事情。安心入睡?
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