女 只要一睡不好，第二天就担心起来，今晚一定要睡好了，结果就失眠，害怕失眠，该怎么办。

女 我是患有焦虑的患者 然后两年前得的焦虑症 后来好了 然后最近一直担心失眠 害怕失眠 每天规定自己几点睡觉 几点躺床上 每天都担心 该怎么办 (匿名)

女,失眠，想睡睡不着，我该怎么办。快要疯掉啦 (匿名)

女 我每天都担心自己得各种病 有一点小状况就乱想 每天晚上也很难入睡 唉怎么办 很愁 (匿名)

女 失眠，健忘，注意力不集中，时常感到焦虑，情绪不稳定，会想一些不切实际的事，心情不好时会自言自语，想揍自己的冲动，偶尔会想想都有哪些死法不痛苦，然后又会特别害怕，很敏感，超想看恐怖片却又不敢看，有点厌世，讨厌自己却又不能放弃自己，明明是个悲观的人却又喜欢带给别人温暖，看到任何不好的事都是伤感，自甘堕落时却又觉得自己还有希望，感觉自己不是自己了，社交恐惧比以前更严重了，会紧张的全身发抖，害怕接打电话，渴望未来却又担心自己等不到那一天。心情不好时感到很压抑，却找不到发泄口，会回想不好的经历，越发的压抑，有时会哭，有时会掐自己来让自己冷静。感觉自己没事儿只是心情不好罢了，又觉得自己是不是出问题了？ (匿名)

女 自己会因为一些事情明明做了而觉得没做 心里会因为一些小事想来想去担心而睡不着

女,最近失眠症严重，几乎每天都得到3点才睡，有时候就是不想睡，有时候是困但是躺床上就是翻来覆去睡不着，越躺越精神。不健康的作息让自己特别焦虑，健康辅导也很重，想要改变但仅凭自己力量又做不到，需要帮助！ (匿名)

女 我想谈恋爱可是我妈不同意咋办我男朋友比我大10岁 (匿名)

男 我和我前女友半年前认识的，她大三，我大一，交往没多久，她就提出了分手，分手原因说是因为她不适应，分手这半年内我们几乎没有联系，但前几天我主动联系了上她，并且也聊得很开心，从中我也能明显感受到她还喜欢我，她主动给我打电话发消息，还不时地关心我，其实我也很想和她复合，我想约她出来吃饭，然后和她和好，但我怕我主动了会丢了自己的尊严，怕她还会再和我分手，对我更加不珍惜，所以现在真的不知道该怎么办…