今天，可能是我人生中最黑暗的一天。无助，这种无助的感觉谁能够了解？ 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实，然而我发现似乎我错了。内向，自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动，竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了，结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人，现在无论是谁走到我面前，我都会觉得有压力感，现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧，不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点，但是我发现我错了。爸妈的话好苍白，无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦，但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办？我还才19，还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活，该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是，怎么改？一次一次制定计划，完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办？怎么办？好无助。我一点都不怪父母，我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己，我也知道。用了我一样的方法.怎么办？怎么办？我真的觉得自己快要崩溃了，关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭？所以人都全劝我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

我很自卑 懦弱 没有人际交往 一直是一个人 人活着跟死了一样 我该怎么办

你好在吗，我心好自卑，一个朋友也没有什么办，救救我！

不知道一个怎样的开场白才好，我对我自己很无助，可以用闭关锁国来形容我自己。在和其他人相处的时候，我总会想起原来和谁谁相处的时候自己的愚蠢和丢人，可能在别人眼里并非如此，可是我总会自己带入自己，就觉得自己多丢人，多傻。就算过去好几年，可在不经意间看到某一些事物和它有一点点关系就会立刻想起，然后就是恶性循环，整夜无法入睡。到了后来我就觉得只有在深夜我的身心才是放松的。我感觉我的心理已经千疮百孔，除了是非观念还在，其他根本不像一个正常人该有的心理。我懦弱，不喜欢交际，害怕面对，总是活在自己的世界。可我明明知道这样是不对的，可是我就是改不了，总会昨晚刚下的决心第二天一醒来就自己给自己找借口变卦。我该怎么办？在不经意间我站在高处的时候，我会感觉我想跳下去，地面好像对我有莫名其妙的吸引力。有时我会想，一死了之会不会好一点？会不会让我爸妈轻松一点？会不会让爷爷奶奶不用这么操心？会不会让身边所有的亲人如释负重？可是我又害怕，我又舍不得，我不敢自己结束自己。如果我死于车祸，死于地震火灾，死于任何自己不能控制的事物，我想我会很欣慰。我知道这么想是不对的，可是谁人能给我正能量？谁人能引导我？我真的想摆脱我现在的自己。有哪位老师能帮助我？ (匿名)

男 我做什么都不顺利 不管工作上还是爱情上 一路走来 只会看到别人嘲笑 根本没有人会了解我 本来朋友就很少 找个人说话都找不到 感觉自己都不是这个世界上的 一直羡慕别人 却没有羡慕自己过 不管我走到哪里都是一个人 真的好想离开 谁告诉直接死的办法 没有痛苦 (匿名)

女 我是一个自卑又不自信的人，也不爱与人交谈，我该如何才能走出来，做一个崭新的自己？

本人已经27了，女孩，去年经历过一次生意失败，跟朋友一起做的，每人十万，可是半年之内被自己败完了，钱是家里的，本来就不富裕的家庭被我弄的不太好过，弟弟刚结婚，基本上所有负担都是他一个人承受，我逃避了，跑到外地，虽然不远，自己逃避的不知道是失败以后一无所有害怕面对家人还是以前的朋友，也不知道是不是不想再过以前那样纸醉金迷的生活，这个城市是一起做生意的朋友她嫁过来了，她说一起到这边，找个好人嫁了，我想想也许这是解决我不安定的心唯一的方法，可是感情生活还是很不顺，开始过来的几个月没有工作，没钱，还住朋友家，只是为了她要帮我安排的相亲，后来自己实在受不了，上班了，不是经常见，有收入了，可是自己还是躲不过以前那样花钱的方式，完全不够用，更不要说给家里，每次醒悟时都想着不能这样过了，我不是有梦想的吗，我要考的英语等级证不是还在等我吗，可是过几天又会不记得又开始无尽的消费，有时候一想到自己这个年纪了还如此的不懂事，很多事还要家里人给你操心，为你做错的事买单，我很想如果我再也改变不了我自己，不如死了也许他们不用那么操心我了，好几次却自己又下不去手，现在，家里没有朋友了，因为自己一些事别人已经在背后说了一些不好听的，完全断掉了联系，自己在这本来会有很好的感情，也因为自己喝酒而毁掉了，其实只是因为一个我已经离开他四年的人，可是我们还有联系，他同样还是对我很好，可是现在的我已经配不上他了，他不是原来那个仅仅在学校的一个闪耀，他如今已经变成一个社会的闪耀，他那么成功，我从来都不敢告诉他我现在把自己过的如此不堪，我害怕连他的温柔我也没有了，是我背叛他，我也没有很好，在那之后的每一个都有他的影子，现在就只想回家好好照顾我父母，可是我又觉得我振作不起来，一想到这一年我过的那么丢脸，我不知道这一年把我改变成什么样了，我很想变回一年前那个知道疼人，会关心家人，玩的有分寸，就算是孤单的也过得很好，我到底要怎么办，我真的面对不了现在的自己 (匿名)

女 我这个人比较自卑，别人能做到的事，而我却什么都做不好，我连那么一件小事都做不好，真的太笨、太没用了，简单的事情都不做，我有时候甚至想过去死，我不知道该怎么办，完全没有方向感！你能帮帮我吗？ (匿名)

女 不太会人际交往，小气，焦虑，害怕别人欺负自己 (匿名)

女 昨晚上老公打电话说的话让我很难受，老公本是上门女婿。家里冰箱坏了，我说买个新的，他说不买也就算了。还说我程能，还说去年过年的东西是他买的，是的去年他买的家用的，不至于分那么清吧，我们和爸妈在一起住。我到底该怎么办。