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陈芹心理咨询师
42岁
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问
心理咨询福田
迷鹿羊
2017-01-01 21:28:25
抱抱TA
男 最近总是失眠,精神不振,觉得活着很累力不从心,容易被激怒。还总是莫名其妙心情不好很长时间,这是
抑郁症
吗??很苦恼
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谌利娟
您好
温桂彩
你好
陈志显
您好
史丹凤
你好
许文慧
您好!
温桂彩
现在工作和生活压力很大吗?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。
康建萍
你好
胡亚娣
您好
张杰
你好
李风涛
您好
黄利琼
有发生什么具体的事情吗?看起来你的确有些抑郁的情绪,但是否达到抑郁症的程度,还需要更全面的分析
胡亚娣
可以在平台心理测试下
董娟波
你好,不能确定,可以做一下心理测试
周红梅
你好
刘海艳
你好,确实有抑郁情绪
汪桂兰
你好
许朝辉
您好
张敏
您好
张银玲
你好
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男 我最近很困总是睡不着觉,刚睡着就会猛地惊醒,醒了以后就会莫名的烦躁,不敢一个人待在房子里,头晕胸闷,还有一种想哭的冲动是不是得了抑郁症
男 容易失眠,有一点儿动静都睡不着,而且醒了以后很难入睡,想的比较多,胸口比较闷,压抑,我是不是得抑郁症了啊?
女,我最近大半年心情一直比较低落,总觉得我老公不理解我,失眠经常很晚,最近一个礼拜基本要到凌晨5点多才睡,睡眠时间也很短,经常睡眠时间在5个小时左右,我觉得整个人都不在状态,身体莫名的乏力,最近一直肠胃不适,我不知道我是不是换上了抑郁症
男 我是一个忙人,因为很多事情,导致我长时间情绪不好,想的很多,晚上会想到睡不着,心情不好就吃不多饭,吃了也难受想吐,我是有抑郁症吗
(匿名)
男 男 总是莫名其妙的不开心,情绪低落,工作,爱情,亲情最近都不顺,一次次跌落低估,总是失眠,内心总是很害怕,却不知道怕什么,很郁闷,我是不是又抑郁症了?我脑子非常笨这是啥病
(匿名)
男 你好我可能有点抑郁症 长时间失眠,莫名其妙情绪低落,心情烦躁,做任何事都提不起精神,不想跟人交流,大概持续四个月左右
男 老是失眠,而且很焦虑,有时候感觉到特别孤独,好孤独,我是不是得抑郁症了?
女,我喜欢的人说喜欢我,又说我们不可能,他还有半年就去当兵了,然后我要放弃又说要跟我在一起,说完之后又对我很冷漠,帮我分析一下吧
(匿名)
女 我也不知道我自己是怎么啦?老是感觉压抑,不开心,放不开自己,变得不怎么想说话了……
(匿名)
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心理咨询福田
男 最近总是失眠,精神不振,觉得活着很累力不从心,容易被激怒。还总是莫名其妙心情不好很长时间,这是抑郁症吗??很苦恼
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