男 以前学习也算好吧，虽然不差，但是也不怎么好，中间一点。自从上了初中以后，学习成绩一直在下滑，到了班上倒数，差不多每次都是。每次我都暗示自己要认真学习，认真做作业，但是每次都不行，今天说好明天早上起来作业，结果第二天又懒了，又不做，然后一天推一天，只想着抄答案。尽管我每次暗示自己要认真学习了，但是每次都没有能认真学习，就是控制不了自己。

我是初三学生，因为要面临中考，学习上是不可以马虎的，但我自控力比较差，初一初二还好，一到初三就有点下降了，做作业总是不专心，上课还容易打瞌睡，我也有制定计划，但我总是做不到，总是半途而废，虽然我也不想这样，但总是控制不住自己，我该怎么办？ (匿名)

女 我总想着要好好学习，可是过了一小段时间又不积极了，总是喜欢欺骗自己。一点也没有控制能力。 大概是从初三上学期开始我就开始变了，之前成绩也算不上太好，但也能在32名之前的我，开始变得贪玩，上课迟到，旷课。我那时觉得这样很开心。可是我却忽略了那些曾经与我玩的很好的朋友 ，他们一直在我背后为我着急，他们不敢相信我变成这样了。直到有一天我才明白了许多。他们还为我哭过。我那时才明白我自己在这漆黑的路上走了多久。然后我努力了一把。可现在又不愿意努力了。这还有三 (匿名)

男 我有很多的毛病 希望你们能给我提些建议 我是一名九年级学生 上课经常会走神 作业老是抄同学的 学习成绩是班级倒数第十五（五十） 体质也很差 自控力很差 非常懒惰 也很邋遢把家里弄的最乱的时候才收拾 一到家里面就不想写作业一直到要开学的那天晚上才写作业 我想考高中 也想改掉这些毛病但就是一直坚持不了 我很迷茫 我觉得我要去打工了 在网上看到了许多学习方法 但是我自制力很差对自己没有信心我应该怎么办？

女 总是没法认真做一件事，比如好好读书。给自己制定了无数的目标，最后总是因为懒病，总是愿望落空。（其实我觉得我不是一个懒人，我还是一个初三的学生，不住宿，我自己的衣服自己洗，每个礼拜打扫房间，整理屋子，我觉得我不懒的）我总是控制不住自己玩手机。我很讨厌这样的自己，我知道这样下去的后果，道理我都懂，可是。。。。。。我该怎么办。请各位老师有话直说，不要一直发您好。谢谢

女 开学就是初三了，认真读书了可是之前总是说而已，坚持几天又没了！可能是因为太爱玩手机吧，不过这段时间总是熬夜！不是玩手机，而是拿着手机发呆想事情.... 怎样才能学会自我控制啊 (匿名)

男,14岁,我只要做作业就会查作业大师抄答案，然后线上考试会用作业帮。网课从来不想上，导致成绩一直下降。虽然我不想这样，但是老是控制不住自己。现在正是小升初的时候，我该怎么办

男 本人初中生，我一直控制不住自己，在家自律能力很差，经常睡过头。在班级也是出了名的“迟到王”，每次睡过头我都很愤怒很自责，恨不得伤害自己，父母一天在外工作没时间打搭理我。今天是二次模拟考试，我旷了下午的考试，现在一直处于郁闷 愤怒 害怕的状态，我知道考试很重要但是我很难管理自己。现在很痛苦求帮助 (匿名)

女 14,15岁时父母离异，在特殊环境里成长出来的孩子，父亲去世了，现在和母亲他们一家人住在我爸爸留给我的房子里，搞到我最近三年心态很不正常，不知道到底是什么原因？？

我想问，怎样可以另沉迷赌博的人戒赌呢？他自己都想戒赌，可惜有时控制唔到自己去赌博