男 我是一名医务工作者，但是每次只要有人看着，给患者抽血或者做什么精细的事时候，手就抖得不行，自己做事绝不会，我知道是心理问题，但是感觉很难克服，求过来人指点一二。

女 我20年前从事护理工作，当时就有给熟人输液打针手抖的毛病，后来去了心电图室，但不是因为手抖。只要是去一个人多的环境就情不自禁的紧张，比如同学聚会，有好久不聚的同学，比如家庭聚会有熟悉但不是很亲密的家庭成员，刚坐下来，都不敢端杯喝水，手会抖的很厉害，小的酒杯都端不住，喝点酒会好些。还有写字，有我的亲人看着没关系，完全陌生也好一些，最怕的是熟人，拿起笔，手抖的写不上来，尤其是有表格的，我尽力控制，要一笔一划的写，笔画都是扭曲的，就写自己的名字，都会因为太用力，觉得胳膊肌肉酸痛，我想问问应该怎样治疗？我是应该回避呢，还是应该多在别人面前去尝试。但我自有这种情况我就拼劲全身的力气去努力，结果还是失败的。求治疗方法，多谢！

女 我是一名护士，有病人来时，心里特别紧张，扎针时候手抖到不行，求解

我每次一紧张就手抖的厉害，我如今都已经在医院实习半年多了，可一但人多就紧张，打针都不敢打了，怎么办，而且只要有人盯着我，我就感觉浑身不自在，做什么都做不好了，特别是一大早上班的时候，其实也不是害怕，可手就是抖，自己也控制不了，可是过一会又不抖了，每天都这样，我该怎么办？这是病吗？

男 你好， 我有点心理障碍，14年的时候学美容手法，然后老板检验我手法的时候，一紧张，手抖了。后来给客人做手法的时候也抖，那段时间冰桶挑战比较火，就是关注渐冻人的那个公益活动，我一度怀疑自己得了帕金森，那个工作做了半年，但是手法做的少了，主要是销售，但是还是有手抖的现象。 后来15年换工作，不做技术类了，就没关注过这个问题，也就慢慢淡忘了。 可是今年公司又让我做技术，而且是打针，就是美容针，然后手抖的问题又有了，而且很严重，我给朋友做的时候也会抖，但是当旁边没人在看的时候，虽然也会紧张，但是控制的会挺好，一旦旁边有人看，就手抖，明显的手抖，其实我已经操作很多了，理论技术很好，但是每当真正要操作的时候我就会想会不会又手抖啊，然后真的就抖了。 现在这个问题困扰我太严重了。 以前比如上台演讲紧张的时候可能也会发抖，但是能控制的看不出来，可是细微的动作就有点控制不住。 我这是属于什么情况啊？

女 我是名护士，因一年前因为为患者输液被旁人盯着看后紧张手抖，后来就不愿意再为病人抽血，手抖得厉害，现在连输液都紧张，已经影响工作。随便一点小事就紧张手抖 (匿名)

我是一名操作工，对双手要求严格，操作时双手不能抖动，从半年前一次工作中手抖动了，被同事开玩笑的嘲笑后，一直到现在只要一工作就紧张就害怕手抖，但每次都止不住的抖，现在都没法工作害怕上班，我该怎么办？ (匿名)

女,我在服药，是双相情感，每天的下午总是世界末日，烦躁。在服药为什么也这样

女 总觉得在家里面家里人好像做什么事都对不起他们一样每天在家中总是对我大吼大叫他们老让我 觉得做什么事都对不起他们一样我不知道该怎么在他眼里我就是一条狗而我在别人眼里我且是个人而他们总是对我说《如我死了他们才高兴》