李恩贵心理咨询师 68岁
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心理咨询的效果机制
小倩
2017-01-11 21:04:25
抱抱TA
女 我是一名大一的学生,高一时因为学习压力大在宿舍里就睡不好觉,就搬出来住的,时隔3年,还得住宿舍,还是睡不着觉,我在家就没事,我知道我是因为害怕失眠而失眠,纯属心理问题,躺在床上满脑子都在想事情,还有一重要的问题就是一睡不着觉就上厕所,特别频繁,而且现在因为失眠变得特别的焦虑烦躁,
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