女,我是大三学生，感觉自己有轻微失眠，我高中三年一直失眠但也不是很严重，马上准备考研，感觉自己对自己的大学不是211不是很满意，又要回到了高中失眠的状态，我是心嘣嘣嘣的跳 (匿名)

女 我是一名高三学生，从初三开始出现失眠，只有在学校，在家不这样。我考虑问题总是太悲观，每天在学校由于睡不好，总是浑浑噩噩，高兴不起来，看到别人那么开心，我总是没别人那样的活力。每天半死不活。成绩不好。总是把自己塞在阴暗的笼子里，没有勇气出来，总是被愁苦、阴郁,消极困扰。对于任何事只要一头扎进去就出不来（重点感情）。我总是想如果未来在我身上发生可怕的过不去的事怎能办？总是用这样的问题为难自己。内心只有黑暗，我害怕，不赶往前走。 (匿名)

女 我是高三毕业生，自从上高中起，就无缘无故失眠，睡眠不好，上课也没精神，记忆力也下降，很焦虑。越焦虑越睡不着，很痛苦。我成绩很好，但和班里同学相处的不好，总感觉别人都排斥我，我很想和他们好好相处，可自已又很敏感，也很害怕，害怕说错一句话，别人就不理我了，现在困惑我的是总是睡不着，怎么办？

女 您好我最近被失眠问题困扰很久了 晚上和中午都睡不着觉 入睡慢 总要翻来覆去一两个小时才能睡着 晚上睡觉也不能进行深度睡眠 早上醒来会感到很累 感觉跟没睡一样 因为我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一个多小时也睡不着 虽然一直闭着眼 但我知道自己没有睡 躺下睡觉时总是会感到紧张 全身肌肉得不到放松 我试图让自己放松下来 可越这样想越紧张 我感到很痛苦 原来我是一个很能睡的人 睡眠质量很好 可自从上高中后 就越来越失眠了 高一高二可能是因为压力大 后来有一段时间好了 现在又成这了 我觉得原因可能是因为我一个人在学校旁边租房子 一开始不害怕 可后来越来越害怕 甚至有好几天我都整夜不敢合眼 那段时间感觉自己要死了一样 特别痛苦 心情特别低落 整个人都憔悴了 而且还会变得像惊弓之鸟 一丁点声响就能吓着我 变得很敏感 我觉得 还有一个原因是缺少爱 由于家庭的各种原因 我觉得自己缺乏安全感 当然也有原因是高三了学习压力大 成绩不是太理想 我已经有在努力 可每次都不尽人意 一次次的挫败感快把我击溃了 还是由于家庭原因 我觉得自己背负了太多期许 担起了太多责任 我必须要考一个好大学什么的 必须要有一个好前途什么的 心里有时会感到很压抑 虽然我性格比较开朗 有时会看开 但有时也会想很多 嗯 大概就是一样 我希望有温暖的人 可以给我一些帮助 给我一些温暖 我希望得到鼓励 与开导 谢谢 (匿名)

女 大三了，大二下学期最后一个月失眠，可能是室友太晚睡，天气又热，还发烧了好几次，校医院挂水针戳的一点都不好，怕了，空调刚开始没交电费，失眠了几次就有心理阴影了，后来还吃了几次安定，直到现在在寝室听到各种声音都有点烦躁，对学校宿舍室友都有心理阴影，又有点想家，晚上就是觉得自己睡不着，一个两个三个小时过去，还是醒着的，焦虑，晚上睡觉有时候心跳加速，听到别人说关于睡觉的话就很敏感了，燥，不知道怎么办 (匿名)

女,失眠严重，以前高三的时候怕担心高考休息不好，努力的想休息好.但是因为心理过分紧张老是失眠，大学也失眠过一段时间不过后来好了！现在又因为几次的连续失眠导致了自己心理负担上的失眠，害怕自己休息不好，影响生活和健康.夜晚很难受！很想不重视这个问题，但是老是担心！很想哭？

我是一名大三女学生，晚上总是睡不着，甚至都害怕睡觉，总会情不自禁想很多事情。平时为人处世总是会担心得罪别人，小小的错误都会充满内疚。我想考研，但是害怕心理问题，长期的失眠会影响考研。 (匿名)

我是一个高三的女学生，整天都是嘻嘻哈哈的，家人说我什么事都不放心上，但是我最近总是失眠，干啥事都不顺心，因为成绩不好，我觉得我对不起家人，而且家人经常拿别人和我比较，我觉得我什么都不是，既然活着什么都弄不好，还不如离开，这样也许家人会过得更好吧 (匿名)

女 女 大家好，请问下，白天我还和我男朋友聊天，他朋友圈也能看到，可是刚才我看他朋友圈他把我屏蔽了，是什么意思？

女,我是一个18岁的学校后天就要去很远的地方上学现在一想到要离开家里就莫名的难受想哭害怕一个人、刚才睡醒之后一阵的失落感这是为什么呢？ (匿名)