女,今年我17岁。高三学生，失眠很厉害每晚都要到四五点才睡的着，而且容易被吓就连我同学坐在我旁边突然说句话并不是很大声我都会被吓的一抖，之前没上高中的时候比较爱出去玩但是现在感觉特别不喜欢陌生人如果陌生人多的话还会感觉紧张，平时很注重自己的成绩。很爱乱想。 (匿名)

女 我是一名学生，现在高三，不能专心学习，老想别人怎么看我，不自信，自己没有主见，同学之间关系处理不当，别人的一个眼神我都备受关注，想着她是不是烦我或者看不起我。晚上有时失眠，心里想好多事，特别累。 (匿名)

女 您好我最近被失眠问题困扰很久了 晚上和中午都睡不着觉 入睡慢 总要翻来覆去一两个小时才能睡着 晚上睡觉也不能进行深度睡眠 早上醒来会感到很累 感觉跟没睡一样 因为我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一个多小时也睡不着 虽然一直闭着眼 但我知道自己没有睡 躺下睡觉时总是会感到紧张 全身肌肉得不到放松 我试图让自己放松下来 可越这样想越紧张 我感到很痛苦 原来我是一个很能睡的人 睡眠质量很好 可自从上高中后 就越来越失眠了 高一高二可能是因为压力大 后来有一段时间好了 现在又成这了 我觉得原因可能是因为我一个人在学校旁边租房子 一开始不害怕 可后来越来越害怕 甚至有好几天我都整夜不敢合眼 那段时间感觉自己要死了一样 特别痛苦 心情特别低落 整个人都憔悴了 而且还会变得像惊弓之鸟 一丁点声响就能吓着我 变得很敏感 我觉得 还有一个原因是缺少爱 由于家庭的各种原因 我觉得自己缺乏安全感 当然也有原因是高三了学习压力大 成绩不是太理想 我已经有在努力 可每次都不尽人意 一次次的挫败感快把我击溃了 还是由于家庭原因 我觉得自己背负了太多期许 担起了太多责任 我必须要考一个好大学什么的 必须要有一个好前途什么的 心里有时会感到很压抑 虽然我性格比较开朗 有时会看开 但有时也会想很多 嗯 大概就是一样 我希望有温暖的人 可以给我一些帮助 给我一些温暖 我希望得到鼓励 与开导 谢谢 (匿名)

女 我是一名高三学生，从初三开始出现失眠，只有在学校，在家不这样。我考虑问题总是太悲观，每天在学校由于睡不好，总是浑浑噩噩，高兴不起来，看到别人那么开心，我总是没别人那样的活力。每天半死不活。成绩不好。总是把自己塞在阴暗的笼子里，没有勇气出来，总是被愁苦、阴郁,消极困扰。对于任何事只要一头扎进去就出不来（重点感情）。我总是想如果未来在我身上发生可怕的过不去的事怎能办？总是用这样的问题为难自己。内心只有黑暗，我害怕，不赶往前走。 (匿名)

女 我是名高中生，从高一下学期开始有一天晚上我因为一件事那天晚上没睡好，后来就一直害怕自己晚上睡不着，越想越睡不着，在学校里老是感觉很紧张，就是很焦虑，一直害怕自己睡不着，其实晚上还是能睡着的，但是我这个人就是很会钻牛角尖，高二上个学期我一直行尸走肉，心里很矛盾，一想起我在学校里睡不着就心跳加速，心里还特别慌，很难受，我睡不着总是想哭，有什么办法让我放松，解决我的焦虑 (匿名)

女 你好我是高三的学生，我最近睡不着觉，整天特别累，睡下去就特别害怕那种睡不着的感觉心也跳我该怎么办 (匿名)

女,16岁,睡眠障碍，在睡觉之前会焦虑，怕自己睡不着，emmm.........然后就真的睡不着，就变的更加焦虑，就这样死循环下去，这学期开学第一天直接失眠到通宵，我那时想要死的心情都有了，这个问题从初中就开始了，现在已经高一了，本来觉得生活明朗的我已经觉得人间不值得了，可能是压力大，这种情况只有在学校才会。我每天给自己做了一遍又一遍的心理辅导，心理暗示，但总是会被单一的情绪所打败，夜晚睡不着的时候发现舍友们都睡了就会更加的没有安全感，无语死了，就算我这一两天没有睡不着的情况，但是在白天又会脑补晚上睡不着怎么办，睡不着学习效率就会下降.........我太无语了，想让这个想法停止下来，就是停不下来，真真哭死了，不知道该怎么办了 (匿名)

男 我是一名高三学生，高一高二的我稳居全校前十，可是上了高三，怕退步被人超越，内心十分焦虑，每晚都睡不好，直至现在我午睡都是睡不着的，内心很苦恼，成绩也一落千丈，在二十徘徊，失眠是影响我状态发挥的重要因素

女 我抑郁好多年了！从心里的一个极端走向另一个极端！就这样折磨自己！也有过想放弃。

女,你好，请问我的孩子在家拿钱也没和我说，被我发现了，我问她拿钱干嘛，她也不说，后来我问急了要揍她，她说就为把口袋弄响，拿钱不是一次了，以前她从没拿过钱，拿钱也会和我说，自从今天生下二宝，我也就没时间管她了，我一个人带两孩子实在精力有限，我本来就没耐心，每次问她问题，或和她说话，她都不理我，吃饭做事太慢了，请问她是不心理有问题呀？她今年7岁，