女 大三准备考研，三号晚上无缘无故失眠，后来几天一直睡不好，白天头疼，感觉肠胃也不舒服，去看医生，吃了一些安神补脑液还有中药，还是不行，后来回了两天家，在家里就啥事儿没有，昨天回的学校，晚上又失眠 (匿名)

女 我是大一新生 失眠 高三就经常失眠 因为压力大 现在 我读的是三本院校 学费很高 又害怕自己的成绩对不起学费 拜白白浪费了父母的钱 我们家不是很富裕 我又想当班干部 又想考研 现在心里很不安 不安就会胡思乱想 那就一定会失眠 失眠很痛苦 我都怀疑自己是不是真的病了 但是我在家里什么事都没有 心很宽 我一直是住校生 我很担心我自己这样下去 什么事情也做不了

我是一名大三女学生，晚上总是睡不着，甚至都害怕睡觉，总会情不自禁想很多事情。平时为人处世总是会担心得罪别人，小小的错误都会充满内疚。我想考研，但是害怕心理问题，长期的失眠会影响考研。 (匿名)

女 大三了，面临考研，本来想一心一意的把精力都投入到学习中去，但是就在上学期期末的时候，突然失眠了几天，内心有些恐惧，害怕以后再失眠会影响学习，后来经过一个假期，调整好了，但是这学期开学来了以后，又开始想这个问题，天天想，不断的想，以至于能睡着觉，还是要想，学习根本不能集中精力，而且感觉做什么事情都没有兴趣，甚至想到如果以后的生活里还是一直想这个事情该怎么办，也不敢和父母说，怕他们担心，怀疑自己是不是得了抑郁症？各位朋友，大家有没有过类似的情况?是怎么克服的呢？

女 大三了，大二下学期最后一个月失眠，可能是室友太晚睡，天气又热，还发烧了好几次，校医院挂水针戳的一点都不好，怕了，空调刚开始没交电费，失眠了几次就有心理阴影了，后来还吃了几次安定，直到现在在寝室听到各种声音都有点烦躁，对学校宿舍室友都有心理阴影，又有点想家，晚上就是觉得自己睡不着，一个两个三个小时过去，还是醒着的，焦虑，晚上睡觉有时候心跳加速，听到别人说关于睡觉的话就很敏感了，燥，不知道怎么办 (匿名)

我开学大三了，但是大二下学期因为疫情，本该一学期学完的内容缩到了两个月，但是我感觉自己心态挺好的，可是失眠了一个月。大三的课程比大二还有紧张，我很害怕自己失眠，不知道自己失眠了怎么办。但是这样想，我就更加焦虑了 (匿名)

女 我现在是一名大三的学生，感觉现在特别的不喜欢学校了。感觉自己看透了好多东西。最近三个星期午睡睡不着。刚开始的时候很难受，睡不着的时候想很多东西害怕自己回到高三那种失眠的日子。总是想着毕业离开学校。总是想着回家待着回到父母身边因为那样很舒服。刚开始会因为午睡睡不着一整天都想着睡觉这个事情害怕又睡不着了。现在没有想那么多了。晚上十一点多就睡但是每天早上五六点就醒了。我这是怎么了？

女 自从高考连着失眠两天之后，到大一两次期末考试都有或多或少的失眠状况，但是自从上了大二这半年失眠开始越来越频繁，之前还是玩着手机就睡了，最近开始经常失眠，躺倒床上半天特别困就是睡不着，回家休息了一周，在家也没这种现象，昨天回到学校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡着，生怕以后睡觉之前都会这么痛苦

只想一个人终老！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

女 和男朋友分手，一直走不出来。每天深夜哭泣，白天假装开心。 (匿名)