女,大学最后一年，考研已结束，在考研复习期间到至今，晚上睡眠不好，往往到一两点甚至三四点，期间也喝了不少药，总为考研和工作的事发愁，自己有解脱不出来

女,我是大三学生，感觉自己有轻微失眠，我高中三年一直失眠但也不是很严重，马上准备考研，感觉自己对自己的大学不是211不是很满意，又要回到了高中失眠的状态，我是心嘣嘣嘣的跳 (匿名)

女 大三了，面临考研，本来想一心一意的把精力都投入到学习中去，但是就在上学期期末的时候，突然失眠了几天，内心有些恐惧，害怕以后再失眠会影响学习，后来经过一个假期，调整好了，但是这学期开学来了以后，又开始想这个问题，天天想，不断的想，以至于能睡着觉，还是要想，学习根本不能集中精力，而且感觉做什么事情都没有兴趣，甚至想到如果以后的生活里还是一直想这个事情该怎么办，也不敢和父母说，怕他们担心，怀疑自己是不是得了抑郁症？各位朋友，大家有没有过类似的情况?是怎么克服的呢？

我是一名大三女学生，晚上总是睡不着，甚至都害怕睡觉，总会情不自禁想很多事情。平时为人处世总是会担心得罪别人，小小的错误都会充满内疚。我想考研，但是害怕心理问题，长期的失眠会影响考研。 (匿名)

女 最近马上要考研了，但是晚上和中午都睡不着觉，只要闭上眼睛脑子里面想的全是各种所学的知识，而且最近还吃不下饭

女 以前从来没有睡不着过，后来在一次期末考试前被寝室人弄醒，3点多才睡着，后来回家后也没多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡觉时就想晚上睡不着怎么办耽误学习，然后就开始睡不着了，天天都要一两点才能睡着，虽然现在好一点，但是白天就想晚上怎么办，又睡不着怎么办，学习也没效率，很苦恼 (匿名)

考研前一天晚上睡不着，早上起来去考政治，下午考完英语，晚上回到宾馆还是没睡着，连着两个晚上没睡着，第二天早上数学都没考完，实在撑不下来了 (匿名)

女，在上大学的时候，最后一年的时候，想过考研，那时候也在准备，枯燥压力大，也不知道能不能考上，那天下午很烦躁，一个同学让帮着给个高中老师考个试，本来想换个环境吧，当时我错了，应该去个轻松的环境，没想到去了个紧张的环境，当天晚上特别紧张在复习，晚上就睡了几个小时的觉，第二天去考试的时候也很紧张，结果考试完出来，我得病了，自己头里的神经不会控制了，感觉自己头里的神经竖着，下不来了，几天几夜不会睡觉了，四天四夜没有睡过觉，不会睡觉了，就这样，也吃过中药，试过很多方法，快有10年了，自己恢复的差不多了，虽然有时候也会无形中紧张，但睡得时间很长了，虽然老是做梦。 (匿名)

23岁,我患上了焦虑症 前几天去医院开的药 可是大夫建议心里咨询 每次症状出现的时候 就有一种濒死感 昨天晚上两点多 突然惊醒 头晕 心跳过快 有种要死的感觉 应该怎么解决

女,自从一不小心进了自考学校读书四年之后，对生活提不起兴趣，时常落寞，怎么办 (匿名)