我是一名大三女学生，晚上总是睡不着，甚至都害怕睡觉，总会情不自禁想很多事情。平时为人处世总是会担心得罪别人，小小的错误都会充满内疚。我想考研，但是害怕心理问题，长期的失眠会影响考研。 (匿名)

女 以前从来没有睡不着过，后来在一次期末考试前被寝室人弄醒，3点多才睡着，后来回家后也没多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡觉时就想晚上睡不着怎么办耽误学习，然后就开始睡不着了，天天都要一两点才能睡着，虽然现在好一点，但是白天就想晚上怎么办，又睡不着怎么办，学习也没效率，很苦恼 (匿名)

女 最近马上要考研了，但是晚上和中午都睡不着觉，只要闭上眼睛脑子里面想的全是各种所学的知识，而且最近还吃不下饭

女,我是大三学生，感觉自己有轻微失眠，我高中三年一直失眠但也不是很严重，马上准备考研，感觉自己对自己的大学不是211不是很满意，又要回到了高中失眠的状态，我是心嘣嘣嘣的跳 (匿名)

女 自从三四个礼拜前在学校莫名其妙的失眠过一次，之后就一直睡得不好，一到睡觉时，自己就会害怕自己睡不着，然后，恶性循环，真的每次都要躺好久才能睡着，我现在白天就会担心晚上会不会睡不着。而且白天午休时也是睡不着。我个人觉得和自己心理有关。很耽误学习！该怎么办。 (匿名)

马上就要考研了，因为受不了，宿舍闹吵，之前偷偷搬出住租房子住。临近考试这几天学校突然每天盯着我点名，复习都没办法。好好复习，估计考不上了。不知道从什么。时候开始，已经不喜欢和人交流，感觉真的任何事情都无所谓，能旷课就旷课，晚上一直在失眠，手机丢一边之后，一个小时冥想也睡不着，经常三点睡着快中午才能醒来，一整天乏力没精神。总感觉自己不应该这样，但是发现，好像真的。这世界就这样了，干什么都无所谓了 (匿名)

男 考研期间，压力很大，性格原因，容易让自己经常想不开。因为失眠导致现在恐惧睡眠，天天都很焦虑，复习效率低下一连串的反应就更加加重内心的抑郁感。感觉自己没希望了，晚上也睡不着，连着三四天都是翻腾到三四点，看着别人都有条不紊地复习着，而我却这样，我好痛苦，想赶快走出失眠，走出焦虑，走出抑郁。每天躺下心里有有不安感，恐惧感。我不知道自己还能坚持多久，好痛苦。爸妈给予很大的希望，自己也想好好造诣一番…………谁能帮帮我

女,今年大一.今年一月份开始就经常失眠.一直到2月20号.20号之后有两三天自己明显的感觉到记忆力下降说过的事情下一秒就忘了.目光呆滞什么都反应不过来.甚至说三四遍还才反应了一点点.后来晚上就开始做噩梦.经常被惊醒.有一次梦到自己的家人然后哭醒的.回学校之后.熟悉的老师都换了.每个老师都布置了很多作业.晚上又要备考专升本.每天晚上都熬夜.学校又很冷经常是半睡半醒的状态.最近每天说的最多的就是累.今天下午旷课了.3:30上课.我2:45就开始准备了.可是准备完我就坐着看着手机一分一分的过去直到3:30朋友打电话问我为什么不来上课我才“醒”过来.现在已经上课了.可是这期间我心里一直都在想着3:30上课我也收拾好准备走了.但是我没有去上课.一个人的时候经常情绪低落.我不想这样.所以我就看综艺.可是看综艺情绪也只是稍微好了一点点看完之后又回到原来的样子了.我经常一个人的时候胡思乱想总是想很悲观的事情.想着想着还会想要哭出来.和朋友家人同学在一起聊天的时候情绪都很正常.可是只要自己独处的时候情绪就很低落.宿舍是五人寝.我只和一个人关系好剩下其他三个人关系很僵.在宿舍情绪从开始烦躁到现在无奈.没有一个让我情绪开心的地方.我该怎么办. (匿名)

男 有时候心情莫名其妙的不好 。。。。

女 男朋友打游戏之前在群里和女性朋友聊了天 游戏过后也聊了 一直没找我聊天 我发消息给他时 同一时间他回了那个女性朋友 我不主动找他 他就不找我 吵架了 让他既然那么喜欢和别人聊天就是找她 怎么哄男朋友