给力心理
十年口碑经营
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匿名
2021-12-14 01:40:03
抱抱TA
马上就要考研了,因为受不了,宿舍闹吵,之前偷偷搬出住租房子住。临近考试这几天学校突然每天盯着我点名,复习都没办法。好好复习,估计考不上了。不知道从什么。时候开始,已经不喜欢和人交流,感觉真的任何事情都无所谓,能旷课就旷课,晚上一直在失眠,手机丢一边之后,一个小时
冥想
也睡不着,经常三点睡着快中午才能醒来,一整天乏力没精神。总感觉自己不应该这样,但是发现,好像真的。这世界就这样了,干什么都无所谓了
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心途心理
心途心理送了一个拥抱
阳光
你好,学习的压力太大了。你的放弃并不是你内心真证想要做的。你内在是很纠结和矛盾的。
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
心能量
心能量送了一个拥抱
心能量
你好!睡不着与环境有关系,更与你的心境有关系。心里挤压太多负能量,找个人帮你疏导一下效果会不一样的。
丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
王宇
你好
王晓光
王晓光送了一个拥抱
初倾
初倾送了一个拥抱
老袁·说人解事
老袁·说人解事送了一个拥抱
董娟波
这个阶段是比较难熬的,即使没有学校的事情,自己在心理上也到了某种极限了,压力很大,对自己的怀疑也很多。睡不着不要强迫,白天有时间就做些让自己疲劳的运动看看能不能好点
阿朵【情感解惑】
阿朵【情感解惑】送了一个拥抱
逄均仪
那些焦虑、迷茫的时刻,你不该独自扛着,找我聊聊吧。☀️你会发现,所有困境,其实都有出路!
逄均仪
马上考试了哦
龙凤
龙凤送了一个拥抱
龙凤
你好
陈明
您好,有个高考状元,别人问他成功经验,他说,是超强的抗干扰能力。他高三时一个宿舍八个人,每天熄灯宿舍却像集市一样,他知道自己要的是什么,专注自己的学习目标,做好自己的事情。
恭听者
诚于中,形于外,君子必慎其独也
秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
曹春艳
你好,你的焦虑对你有较大的影响了。不与人交流是对你自己的保护,只是久了,你处在孤岛之上。人需要情感的交流以及相互的支持。处于孤岛之上的你无法得到这些,加上以前受伤的恐惧,这导致内心越发的恐惧、焦虑。有效的解决问题方式,可以帮你打开心,与他人建立关系,增强内在力量,提高解决问题的能力
暖阳
暖阳送了一个拥抱
李锦云
能够感觉到你的不容易抱抱你,也有不少焦虑的情绪,及时的通过心理咨询加以调整
万灵
万灵送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
西贝心理
西贝心理送了一个拥抱
西贝心理
看你了的留言,估计你现在一定还在睡眠之中吧?那就安心的美美的睡上一大觉吧!醒来时有阳光[太阳]有鲜花[玫瑰]还有大家关心的拥抱和问候![抱抱][抱抱]
花生情感
花生情感送了一个拥抱
晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
晓松催眠
你的压力太大了,需要释放
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
安安•心理师
释放下压力会好些
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
焱莹
既然给自己订好了目标那就努力去拼搏,在成功的路上不会有太多的人相伴,所以要习惯孤独,那些吵闹的人就是不想你比他们都好所以故意的让你烦心,别上当了啊!坚持你所坚持的吧,加油!
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
灵感的来源
灵感的来源送了一个拥抱
尧玥
尧玥送了一个拥抱
尧玥
坚持自己的选择和想法,当你专注于一件事情时候,外界的干扰也不会干扰到你。[玫瑰]
qq1484918408
我跟你一样
qq1484918408
过年找个班
黄老师
黄老师送了一个拥抱
无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
沐心【倾听❤️陪伴】
沐心【倾听❤️陪伴】送了一个拥抱
怡の烦心事
怡の烦心事送了一个拥抱
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我是名考研的学生,暑假里还好,开了学课多了有的课请不了假,感觉复习时间大大减少了。宿舍的人也很闹,学校也不让住外面,特烦。好朋友边都不在身边,一个人压力好大,上气不接下气,晚上也睡不着觉,白天没精神i放弃吧觉得舍不得。
(匿名)
女,21岁,备战考研,学习学的难受。一休息就会放纵很多天。基本是学一周玩一周,就这样恶性循环。家里人变态式的提醒我,只要我不学习,我就一无是处,多睡一会觉都会讽刺我没用。我就是学不下去,就是不想学。自己也觉得自己是废人一个,每天想着轻生,看不到未来,感觉什么也不值得。人生观崩塌了。一边承受不住压力,一边觉得自己没用。一边想着看淡这些,一边想着只有失败的人才用这些宽慰自己。睡觉睡不着,睁着眼睛想着死掉就好了。
(匿名)
现大四考研,22岁,不太合群,之前和舍友闹了矛盾,没说话已有一学期多,我瞌睡轻,她是我上铺,只要她醒来,我也会自然的就醒来,昨天她忽然说她是我的闹铃,她起我也起,能不能不要这样,以前我戴的耳塞,考研前一个月我都睡足六小时再起,可是我要一直戴耳塞,最近再没戴,戴了也睡不着,可能因为快考研了,她说我五点四点起?我今天早上比她早早就起来了,她下床时骂我是**,昨天也骂了,还当着舍友的面说这件事,因为我不合群,舍友也不想掺和进来,也没人帮我,最晚我一个舍友出去上厕所,我也起来了,是不是失眠了,我好焦虑啊,感觉整个人都精神衰弱,晚上上铺她也十二点多睡,我也得那时候睡,不然就摇醒了,我好像哭,想离开她
(匿名)
女 在准备考研,可是周围环境让我心神不定,总是走神,效率低。我宿舍一共6个人,现在我们4个在学校学习,除了我考985学校,他们都是过国家线就好了,她们每天晚上都会看电视剧,说话。重要的是还有2个室友他们9.1开学就回来了,我就特别担心她们回来后又要向以前那样通宵组队玩游戏,声音特别大,每天晚上我2天才能睡着觉,特别痛苦。本来那个女生说她要出国不回来考研了,又不知道怎么回事,昨天晚上又说开学就回来,可能是她在家也没好好准备雅思没考过吧。但是她就特别喜欢晚上宿舍熄灯之后玩游戏,跟其他2个室友,声音超级大,一点也不顾及别人的感受,我真的是好担心她们会影响我的考研复习啊。所以今天就一直在开小差。我知道这样想不对,很懦弱,但是还是控制不了,我真的好想考上研,我要是有一个好的环境就好了。
(匿名)
女,我是一个大三的学生,想要考研,但是,寒假期间,并没有克服懒惰和拖延。考研这件事,因为我清楚他的难度,而且作为一个在学校期末成绩都很普通的学生,我觉得考研的成功好像是那些期末成绩好的同学的,所以我其实对于考研很不自信。 寒假还有几天时间马上就要开学了。但是我对于开学很恐惧。因为寒假没有好好学习,回去之后,想要好好开始,但是我心里其实担心舍友看见我好好学习他们也好好学习。而且有几个舍友也不准备考研的,去年我考了教师资格证,然后寒假期间她就跟我说我也报教师资格证,我知道人人都能报,但是心里还是不舒服。 在学校图书馆学习的时候,我们学院单独在一个校区,比较小,图书馆也小,只有几个自习室,但是我比较喜欢一个没有人能够发现的图书馆的某个地方学习,每次都环顾四周看看周围有没有自己认识的人,确定没有了才能安心。但毕竟我们学校图书馆小,所以难免会遇到认识的人。每次看到认识的人,心里就想她是不是看我学了些什么,她什么时候看呢,路过的时候会看吗。于是心里就不能静下心来。 我也无数次在心里说,他们跟我有什么关系,但是心里还是在意。这些让我心里很不舒服,注意力也很难集中,我也不知道该怎么办
(匿名)
女 在学校时之前参加过某一个资格证考试,但考试复习过程中,因为同学不理解,总说我爱玩,不认真复习,把我跟其他人做对比,导致我心理压力很大,最后弃考的决定。后来因为这件事,当我想再次考研复习时,同学总是认为我不是那种好学的,说我心大,说我总是为自己不想学习找借口。等等。让自己很烦躁,甚至逃避,不想面对同学。现在每想到这些事就感觉想自暴自弃,心理很难受。而且每次一想到,就失眠,连续失眠,也没食欲。
(匿名)
女 我是名要考研的学生今年大五 学医 我之前三年在新校区感觉学习热情特别高 效率也好 然后去年搬了校区学的知识也更接近临床 还认识了一个新的特别好的朋友 我觉得她好像给我的世界开了一个新的大门 以前我怕这怕那 什么也不敢 后来感觉好像忽然就明白了一样 什么都看得开 去年还发生了一件事 和我一直玩的小伙伴因为不信任我 然后被我们宿舍另外一个小姑娘挑拨 和我绝交了 之后也发生了好多不是很愉快的事情 之后我感觉自己抑郁了两天 真的那两天就觉得什么也不想干 没什么可留恋的 但是好在我爸当时给了我足够的关爱 我就出去散步遛弯去人多的地方 慢慢地心态才调节过来 从那以后 我就每天都要出去遛弯 然后学习上和以前比是一点也不努力了 直到现在我都找不回那种大一到大三每天努力学习 效率很好的状态 还有几个月就考研了 我知道还有好多东西没看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以现在很纠结 希望您可以帮助我
(匿名)
男 马上要升大四,准备考研。可是最后一次期末考试,特别努力认真的在背,可是跟不背差不多,还是那么点分,心里特别难过,对考研没有信心啦。还有就舍友们关系也不好,尤其跟我下铺也就是我之前关系特别好的那个绝交,更是心里头不爽,弄的每天都不想回宿舍。。老师,我该怎么办,烦死啦。。。
(匿名)
最近每天晚上都会哭,那段日子好像又回来了。男朋友家庭情况确实不是很好,可是…他有朋友呀…而我只有一个闺蜜,她还即将去北京了。男朋友出来会有好多人问他啥时候,我的话可能s外面都没人知道叭
(匿名)
女,分手了,放不下他,该如何拜托失恋的痛苦?
(匿名)
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马上就要考研了,因为受不了,宿舍闹吵,之前偷偷搬出住租房子住。临近考试这几天学校突然每天盯着我点名,复习都没办法。好好复习,估计考不上了。不知道从什么。时候开始,已经不喜欢和人交流,感觉真的任何事情都无所谓,能旷课就旷课,晚上一直在失眠,手机丢一边之后,一个小时冥想也睡不着,经常三点睡着快中午才能醒来,一整天乏力没精神。总感觉自己不应该这样,但是发现,好像真的。这世界就这样了,干什么都无所谓了
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