女 以前从来没有睡不着过，后来在一次期末考试前被寝室人弄醒，3点多才睡着，后来回家后也没多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡觉时就想晚上睡不着怎么办耽误学习，然后就开始睡不着了，天天都要一两点才能睡着，虽然现在好一点，但是白天就想晚上怎么办，又睡不着怎么办，学习也没效率，很苦恼 (匿名)

女,大学最后一年，考研已结束，在考研复习期间到至今，晚上睡眠不好，往往到一两点甚至三四点，期间也喝了不少药，总为考研和工作的事发愁，自己有解脱不出来

女 大三准备考研，三号晚上无缘无故失眠，后来几天一直睡不好，白天头疼，感觉肠胃也不舒服，去看医生，吃了一些安神补脑液还有中药，还是不行，后来回了两天家，在家里就啥事儿没有，昨天回的学校，晚上又失眠 (匿名)

考研前一天晚上睡不着，早上起来去考政治，下午考完英语，晚上回到宾馆还是没睡着，连着两个晚上没睡着，第二天早上数学都没考完，实在撑不下来了 (匿名)

女,这是我第三次去考试，虽然现在没有去练车，但是自己心理压力好大了，现在晚上都睡唔好。闭上眼睛就不自觉地开始想各个动作步骤和之前考试失败场景，很久都睡不着，即使最后睡着了也睡不安稳，做梦也在开车，要不就是有一点声响就会醒，白天也是只要得知要去练车了就感觉很压抑，吃饭也吃不下。一方面觉得压力很大，考不及格的话补考又要浪费家里300多元钱又要等很长时间暑假就泡汤了，一方面又觉得自己很没用，这么点事情就紧张成这样，很没出息，估计学车学得这么快发疯了的也就我了，很想安慰自己别去想可是没什么效果，现在最担心的就是怕后天晚上考前紧张睡不着，上次考理论把握还挺大的都清醒得彻夜未眠，以前中考高考什么考都没这么紧张过，麻烦专家能给我一个好的办法舒缓一下，特别是考前能睡好，不然第二天真的晕得没法考了，万分感谢~~！！

马上就要考研了，因为受不了，宿舍闹吵，之前偷偷搬出住租房子住。临近考试这几天学校突然每天盯着我点名，复习都没办法。好好复习，估计考不上了。不知道从什么。时候开始，已经不喜欢和人交流，感觉真的任何事情都无所谓，能旷课就旷课，晚上一直在失眠，手机丢一边之后，一个小时冥想也睡不着，经常三点睡着快中午才能醒来，一整天乏力没精神。总感觉自己不应该这样，但是发现，好像真的。这世界就这样了，干什么都无所谓了 (匿名)

女 每次考试的时候老是睡不好觉，还有点紧张，主要是因为压力太大，该杂办？

女 大三了，面临考研，本来想一心一意的把精力都投入到学习中去，但是就在上学期期末的时候，突然失眠了几天，内心有些恐惧，害怕以后再失眠会影响学习，后来经过一个假期，调整好了，但是这学期开学来了以后，又开始想这个问题，天天想，不断的想，以至于能睡着觉，还是要想，学习根本不能集中精力，而且感觉做什么事情都没有兴趣，甚至想到如果以后的生活里还是一直想这个事情该怎么办，也不敢和父母说，怕他们担心，怀疑自己是不是得了抑郁症？各位朋友，大家有没有过类似的情况?是怎么克服的呢？

女 人可以换一个灵魂吗？积极的取代消极的 (匿名)

男 我跟我前妻离婚了，法院把孩子判给了我，但是我心里一直放不下她，我前妻虽然不漂亮，但是她是我真心爱的人，求专家帮个忙看看。