男,我现在失眠了，每天要熬到很晚才能睡着 每天都在胡思乱想 想一些莫名其妙的、这些烦恼已经严重影响我的生活 我努力克制自己不要去想 可是时不时的就会去想那些莫名其妙的 不正常的思想，我想过的正常些， (匿名)

男,20岁,我今年20了，是在校大学生，可能有一两个月了，每天睡觉是最烦的一件事，每天倒下床就是胡思乱想，感觉自己睡着的，但是大脑是清醒的，半夜要醒很多次，而且每天晚上做梦，白天还要上课导致我看起来很秃废，我真的不明白我是怎么了，在此求求各位前辈们给点指导。万分感谢！

男,35岁,我晚上经常睡觉的时候胡思乱想，导致睡眠不好，请问怎么调节？

男 这两年来每天晚上都失眠，特别今年特别严重，每天晚上都是失眠到五六点才开始困，失眠了早上起不来就继续睡。每天晚上只要一躺在床上脑子总是不自觉的胡思乱想，想着工作阿、买房买车、未来、还有就是生活中的一些小细节，。比如说前段时间想买车，每天晚上总想着要买什么车好，一直纠结到早上六点。每天想着工作的压力阿没有业绩阿等小细节。白天没事，基本上都是晚上一躺到床上就开始想，有时候不管眼镜多困但是脑子就是不自觉的开始想，我这是不是严重的抑郁症呢

女,22岁,最近晚上总是睡不着胡思乱想的 怎么办能改善

男,18岁,你好，我有个问题为什么我每天晚上都睡不着每天一到晚上的时候就会想点乱七八糟的东西，躺在床上都到早上才睡得着 (匿名)

女,18岁,总是失眠睡不着还总是胡思乱想每天都这样感觉好累啊

女 我最近总是白天胡思乱想，没精神，晚上失眠多梦，脑袋累，…我这是什么情况 (匿名)

女 我母亲过世了，父亲公婆丈夫对我都不好，但是又有两个小孩了，我该怎么办 (匿名)

女 我是远嫁，我跟我老公相识恋爱结婚已经7年了，我们是自己谈的，所以感情基础还好。但是自从我生了小宝以后也许是因为我太累经常抱怨，而且我不喜欢他的妈妈，我家婆是一个非常喜欢打麻将的人，所以我要带着两个孩子真的很累。最近我和他总是会吵架。他对我可能感情肯定是没那么好了，但是他上班很努力，工资都是交给我，因为他爱这两个孩子。由于我和我家婆相处不来，今年过年我们回娘家了。我打算过了年就在娘家待着，带两个娃。他继续回去上班。当然谁都不愿意分开，但是我真的受不了我家婆这个人，讨厌到我老公都对她有意见了。所以即使我老公不情愿分开，但是还是同意我在娘家了。我们是坐火车回来的，本来是高兴的事情，但是长途奔波车上孩子又闹【大宝2岁半，小宝三个月】可能是都很累又烦躁，我们竟然因为一点小事吵起来，我失手打了他一巴掌。他内心是很脆弱的，我觉得他应该恨死我了，但是因为孩子他还是来了我妈家。本以为回来就好了，但是他对我不理不睬，我妈妈要上班没空帮我带孩子，我一个人带得身心疲惫，就带孩子根本没有时间做别的事情，我家孩子很爱哭，特别是才三个月大的小宝。一天到晚都要抱着，真的好累。我不知道我跟我老公还能不能继续，他可能不会离婚，但是他对我已经失望了，我不知道怎么办，我这个人好强，以前不管什么事都很少会跟他道歉，但是我觉得这次就算我道歉都没用了。怎么办？ (匿名)