学校心理咨询室有沙盘还有发泄：男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

注册国际心理咨询：女 女 上课的时候总觉得语文老师(女)在看我，所以上课不像平常那样自然的状态效率高，觉得有点尴尬，紧张，不好意思，不敢抬头，脖子会僵硬，害怕下一秒脖子就突然一抖的那种感觉，然后想抑制自己不抖，因为我觉得老师就在看我，被她发现我一抖会认为我知道她在看我，就弄得我更紧张了。 很多时候，总是思维随着自己情绪去发展，想象。我好像想象力特丰富，特别喜欢钻牛角尖，按自己以往的经验来认知事情，很敏感，总喜欢多想，多想的方面又是好像按照自己当下的情绪，心境想象别人是怎样想的，猜测别人的想法。 我很苦恼，以至我觉得这样下去学习效率会很低，我很焦虑害怕，很羡慕那些上课可以大大方方看老师眼睛不觉尴尬自然认真听讲的人。 最后，希望我能得到咨询，价格方面可以商量，可以用支付宝转账。

青少年心理咨询课题：女 我不敢跟别人对视，一对视我就会紧张，然后头部会颤抖，但是熟悉到一定程度的人就没事，我父母，舍友都没事，但是同学老师就不行，我和他们说话时不敢看他们的眼睛，会紧张。。。。 这种情况最开始是在高三下学期出现的，一开学我就开始不对劲，老师一从我后面走过，我就会头发颤，有时候感觉老师在我后面，我就紧张的不行， 我当时以为是高考压力太大了，而且学习时间比较紧张，并没考虑太多，总觉得考完试就好了，然后上了大学之后，生活环境一直很轻松，我也积极参加各种活动想克服这种情况，但还是不行。想问问这是怎么回事

手机整蛊心理测试app：女 不敢和别人说话 心里会觉得很慌 不敢和父母视频通话 说话时不敢看别人的眼睛 接到电话会紧张 被老师点名读课文 声音会很紧张 感觉喘不过气

国家二级心理咨询师个人报告：男 老师你好，我是男的，今年二十九岁。我社交恐惧很严重，特别害怕跟别人对视，怕别人看我的眼睛，别人一看我我就会内心特别不安，会胡思乱想，因而使自己的眼神非常不自在，我也特别不爱去人多的地方，从小时候到现在一直如此，这么多年了一直没有改善，我从小的家庭还算是比较幸福的，没有发生过什么大事，我从小就不喜欢热闹不喜欢去人多的地方，其实我内心很想去也很想跟所有人都能玩到一起，但是总是不敢，一去人多的地方就不知所措，总觉得别人好像在议论我，总是害怕自己哪里做的不好别人会笑话自己。我自己还有家庭从小到大几乎没有让我自卑的地方，但我也不知道自己为什么会这个样子，上学的时候比如开会或者聚会一类的也总是不敢去，就是自己太内向，因而我的朋友很少，几乎没有，现在工作了，在工作中还是特别不愿意跟别人一起干活，别人总有好多话说而我其实也想跟别人说好多话，玩成一片，但就是感觉肚子里没话，不知道说什么，也怕自己说错话，我现在社恐很严重，一见人就恐慌，走在街上怕别人看我，坐公交车也特别紧张，别人跟我一对视我更加不安，严重的时候甚至父母跟我说话我都紧张，不敢对视，我总是选择逃避，我自己知道这样不对，我总是内心谴责自己，现在这种症状已经影响我的正常生活工作了，我真的真的好想走出来。我多么希望自己能跟别人玩到一起，有说有笑，做一个正能量的人，老师你能帮帮我吗，真的万分感谢！

催眠心理咨询骗局：女 跟三年的男友分手后他很厌恶我但不删我微信也不理我我该怎么做说明什么

学校心理咨询师考试模拟题：男 我已经离婚一年多了，前妻离婚不离家，有一对儿女，前妻也把抚养权要了去，我自己心里有一个喜欢的人，可有时候想到孩子却又不知道怎么给自己喜欢的人一个结果，前妻还总纠缠不放，我跟外边那个女的也同居过，而且她对我也很不错，我们彼此都离不开对方，但是想想孩子自己又不知道该怎么办，前妻也经常因为我的不回家与我吵闹个没完没了，我跟她只是因为孩子，感情已经没有了一点

全国青少年心理电话号码：男 我是14的一位男孩，寒假我想好好玩玩，可妈妈爸爸总是提醒我作业作业，我觉得好烦，现在妈妈问我要游戏还是未来？还说要搬走！我不知道怎么办了，我也总觉得他们不用操心我的作业，现在我真的好烦。

癌症患者二级心理咨询案例：女 心理所有的咨询，心里不安，心里不知道怎么了一直想骂人，脾气很急，

二级心理咨询成绩查询：女 我是一名高中生，从初中开始我就感觉自己存在感特别低，没有真正的朋友，学习样貌也非常普通，还有点胖，我时常因为这些感到自卑，现在的我不想和别人接触，放假时我喜欢一个人待在家里，不想去接触外面，并且非常敏感，我很在意别人对我的看法，这些问题我都没有人可以倾诉，我跟父母说过可是他们都是在敷衍我，我觉得没有人懂我，感觉自己像得了抑郁症。。