女 面对高三的生活，仅仅只有28天了，但成绩一直不是很理想！同学老师们说我努力但就是对成绩不起效果！而且自己也觉得自卑，每当成绩出来，都感觉没脸去见老师！有时候还会对考试出现恐惧感！我到底该怎么办啊

女 高三生，我们学校不好，但我成绩很突出，所有人都对我抱有很大期望（很大），帮我制定了北大的目标，但是最近我成绩一直处于低谷，才620分左右，练全市前十名都不是。 我是一个自己很有想法，不喜欢别人干涉的人，但是现在很多人都在给我压力，帮我指导这指导那，感觉自信非常被打击。现在情绪很容易波动。 中午睡不着的话经常会哭，有时会有一种“他妈的不想学了，爱考什么考什么”的想法，经常有情绪低沉，讨厌学校，讨厌制度的情况。我感觉周围也就几个人能理解我，但是我不想跟他们说太多，怕影响他们的生活和情绪 另外，在学校我觉很有偶像包袱，就是我属于各方面比较均衡，长得比较好看的女生，高一高二也比较好（四声）玩，在学校走经常有别人注目， 注意形象什么的，好累。我不喜欢太多人过度关注。 我表面很自信，但是内心经常有不确定感，比较在意别人的评价。我需要自信，但是他们误以为我需要谦逊。 迷茫，急需帮助，谢谢！ 如果这里有高三生，我们可以互相支持！ (匿名)

女 我是一名高三，最近我觉得自己有很多烦恼和压力，我发现自己和同桌相处有些问题，有时我看不惯她的一些行为，不喜欢和她说话，以前我和她相处还可以，但是现在，。。。她没有什么问题，就是我自己别扭我对她冷漠，对于其他同学不会这样，我觉得我是不应该这样对待她，有时怕她学得比我好，但是又觉得自己不努力，比别人输是应该的，虚荣心，嫉妒心，愧疚心，矛盾，注意力不集中，我不知道该怎么办了，高考快来了，现在的自己。。。 (匿名)

女,高三了怕高考的不稳定性，总想考好总是达不到稳定的高度，一考差就特别在意成绩，总觉得自己很笨，不喜欢自己犯不必要的错误，总是自己给自己压力，自己打压自己，想事情总是很消极，每每月考前总害怕退后，我该怎么办…… (匿名)

女 我自从上了高中以后成绩一直在下滑，我考到了我们重点学校的重点班，以前初中在班里也是前几名，但感觉自己不如别人，上课听不懂觉得自己又笨还特别伤心，每次考试都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同学我们原来学习真的不差多少，但是我跟他们出现了非常大的差距!就连原来比我学习好的也比我考的高，我觉得非常崩溃而且丧失了信心，因为考不好，我感觉不像和父母说话，他们对我的鼓励我觉得很反感，我总是非常不友好地顶撞他们，可他们真的特别爱我，我深知这一点，但我仍然在他们肯定我鼓励我的时候说自己很笨，很差，别指望我的话，我看得出来他们很伤心，因为我，然后我也伤心。最近刚刚考完，感觉又有病了，我觉得自己已经尽力了，但是已经差到了自己无法接受的名次，我退步了400名!我真的感觉天快塌了，我不喜欢我的朋友，我不愿意和任何一个人说话，我觉得很羞，很丢人，别人会认为我矫情，于是我用这种方法寻求帮助，希望有人能帮助我。。。。。。 (匿名)

女 我是一名高三学生 考试经常年级第一 也有人追 从小到大都有人说我漂亮 不过最近我们班一个女生成为焦点 她其实长得也不错 不知道大家之前为什么没有那么关注她 最近大家都找她 人缘很好 连我最好的朋友也总是抛下我去找她 觉得自己好自卑好没用 对了那个女生虽然没有考第一 不过我总问她问题 请大家帮帮我吧 我压力好大 (匿名)

女 遇见陌生人的时候不敢和他说话而且心里会有自卑的感觉就是在那种不了解对方的前提下 遇到稍微对自己好的人就特别相信别人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大学我没有自信 平时做练习还挺好的 一到正规一点的考试就掉链子 初中学习特别好但是中招考试没有考好 从那之后就一直不相信自己 考试的时候有时候会发慌 (匿名)

女 自从上了高中成绩就没有初中优秀了，而且越来越退步，眼看就要班里倒数了，老师对我也有看法，不喜欢我。本来是班里的班干部，因为成绩没有在最前面加上是学艺术的，老师觉得我自己觉得高别人一等，不喜欢和别人交往，可是不知道为什么只是不喜欢和别人有过多的接触。眼看就要高三了，自己的专业课也没有了自信，能力也比以前有所下降，焦虑怎么办 (匿名)

女 以前，我一直有一个很喜欢的男生，在高二时候我们在一起了，一年后，高考结束，他考的不理想，然后给我朋友说他不想谈情说爱，我从朋友口中得知了，然后给他打电话，他说他要复读，最后我承诺等他一年，因为当时真的舍不得，在这一年的时间里，为了不影响他学习，我很少找他，他过生日我主动回去看他啦！但是后来他更少联系我，一年后他毕业了，我问他考的怎么样，他语气不好，后来他给我们的共同朋友顺他不想异地恋，他选择了很远的学校，删了我的qq，还听说他补习时追过一个女生，当时我很难过，那段时间，每次想起都觉得心如刀绞，后来，我接受了一个一直很喜欢我的男生l，他对我非常好，他说他会帮我忘记h，他也说我和他是同病相怜。就这样我和他在一起了，后来，h又联系我了，主动加我的qq并且说对不起，第一次我没加他，但是还是想知道他过得好不好，又加了他。l真的对我很好，我家人也很喜欢他，有一天我和l发生矛盾了，我觉得他不爱我了，我很害怕，刚好过了段时间h说喜欢我，让我做他女朋友，可能是得不到在骚动吧！我答应了他，也给l说了，当时就想着我也要说一次分手，l说会等我三年，在和h相处时觉得好像没以前那么刻骨铭心了，这这一年里我和l有联系，他对我一如既往的好！后来l恋爱了，当我看到照片时我哭了，心理特别的难受，一直到现在都是，忍不住看他发的心情，但是看了后又很难过，把自己弄的很糟糕，现在睡眠也不好，晚上都不敢睡觉，我想知道我是不是爱上了l，如果是，该怎样忘记他！ (匿名)

男 这段时间 没有工作 还有心烦气燥 脾气大