医生你好，我是一个心里没有阳光也没有能量的人，经常感到压抑，焦虑，累。 不喜欢跟别人交流，心里没有多余的能量去给别人。所以很回避人群。也不知道在人际中应当如何与别人交流。 对生活态度有点绝望，总是觉得生活无聊，缺乏改变的动力。觉得生活会继续这样下去。 情绪上很不稳定，有时候很开心但是更多时候是压抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本没有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上经常会觉得自己没用，给不了对方想要的，觉得自己比别人差，经常担心自己的另一半被人抢走。于是给另一半很多压力。 请问我应该怎样一步一步改善自己的这种心理状况，变得阳光起来？

河南心理咨询机构哪家最好：女 不知道怎么说好！就是感觉自己没什么朋友，人际交往不炸地，而且别人不爱与自己唠嗑，觉得自己不会唠嗑说话，爱招人烦，特别固执，就是今天和爸爸还有一些亲戚朋友给爷爷辈过生日好多好多人，然后脾气就是不知道从哪里上来，谁说话也不听感觉特别烦，还有就是我开始有一点点讨厌我爸爸，还有就是脾气不好特别爱哭，人一多一激动就特别容易哭别人跟我说一句就哭出来了，然后哭也不说话，还有就是莫名其妙就会生气搞得特别不愉快，想改但是改不了，特别爱胡思乱想(严重)，爱顶嘴但是我自己觉得我说的是对的，还有就是在外人看嘻嘻哈哈的跟个小疯子似的咋咋呼呼的，但是有时候感觉自己很孤独没什么朋友感觉朋友家人老师都不怎么喜欢自己，特容易哭，还容易自己看不顺心的事情就会发脾气但是别人不这么认为，感觉很烦，焦虑，而且感觉自己好像得病了，头发掉的特别严重，有一小块都秃了就一小小块，而且别人都有人喜欢有对象，自己什么也没有，不明白为什么自己没人喜欢，不会唠嗑说话，而且我爸爸脾气就不好，我妈妈爸爸总是说我不懂事，我不知道自己哪里做错了哪里不懂事了，真的不明白。

心理咨询室的摆设：男 医生~您好！我今年了36岁了，问题 就是结婚的时候妻孑出轨了，伤害了我 被我发现后，我们离婚了，我们离婚至今7、8年了，一直单身，现在有合适的女生。可是又怕在受伤害，离婚这些年一直没有交女朋友，请问我这是心理问题吗?

宿迁治心理咨询哪家医院较好：女,我长期处于抑郁情绪中，平时总是胡思乱想，总是害怕被人瞧不起，开始变的特别敏感心里总想着我是不是做的不好了，别人是不是看不惯我了。自己内心特别痛苦，活的特别累，我觉得我有点轻微抑郁。已经持续快一年了。

哪里有治疗同性恋的心理咨询师：女 我们离婚了，大年初二带宝贝回家过年，玩到初四，期间一直打电话叫宝贝回家，但是宝贝哭闹不愿跟他回家。后来他跟他爸直接冲到我家抢人，真的是太过分了 好没有素质。明天是宝贝生日 我要去接她出来一起过生日吗？

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