女 我很清楚自己要做什么，然后周末也定计划，但是自控能力特别差，没有一次完成目标，为此每次后悔懊悔，然后回学校听课啥的也挺好，但是如果有人在我写作业时在旁边说话我会这不进去作业，做事特别磨叽，从没有知心朋友，性格多疑，总是觉得自己说错了什么做错了什么，学习可以进前十，但反映能力特别差，与父母关系也不亲近，至少她们完全不了解我，我的交际能力也特别差，自立能力差，什么也不会做，常常不知道一些生活常识，感觉活的好累

女 自控能力差，时间观念差，爱发呆，习惯性撒谎，总觉得别人不喜欢她，爸妈对她不好。什么事对她来说都无所谓，打骂都无所谓，做事有前手没后手，总找不到东西放哪了 (匿名)

女 女 学习上要把自己代入喜欢的影视剧角色中才有学习状态，否则看不下书应该怎么办？ 然后我开始给自己找目标，找一些我很崇敬的人，我觉得那些为信念执着毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求来要求我自己时 坚持到一段时间后就会觉得很难受，具体表现是容易恶心干呕想吐。我觉得可能是不太适合我或许我把自己逼得太紧了，我真的很想成功，很想成为那种有毅力有信念的人，我也尝试过调整心态和方式，但是最后都放弃了。放弃的那段时间我很颓靡，整个人提不起劲看书，我很怕我这样会耽误我的学习，于是我一直喝茶喝咖啡让自己提神，怕一睡就起不来看书就睡地板不睡床（那时候没有手机，家里的闹钟有时不灵）。但是还是没有兴致，整个人很容易犯困，在学校里也听不进课。我真的什么方法都尝试过，我甚至为了让自己目标更清晰不断地告诉自己:你难道不想成为她（我的精神榜样）这样的人吗？我把“第一”两个字刻在了自己的手臂上，来提醒自己，我写了很多她的话贴在墙上勉励自己，到最后一直坚持不了，最后中考的时候我只考了一个中等高校，离我要的目标……很远。那时候我整个人都快疯了，我不懂为什么我就是没办法成功，我想成功，我可以付出一切，为什么不能给我我想要的状态和成果。在找状态的那段时间我开始变得自闭。之后高中的时候我看了一部港剧，叫 同事三分亲，我很喜欢里面的女二号，她在剧中是一个女强人，目标明确，甚至为达目标不择手段，剧里面她是一个财阀集团总裁的私生女，母亲是一个陪酒小姐一样的女人，她们不被父亲家族承认，她的父亲也对她不管不顾，她的母亲也是那种只图自己的人，她为了证明自己想尽办法出人头地，刻苦奋发，要证明即使出生低微也可以达到别人的高度，最后也如愿靠着自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一张办公桌上谈生意，行事作风都让对方刮目相看。看到她时我觉得整个人都很振奋，觉得这就是我想要的状态和定位！我想成为和她一样的人！我总结她的成功就在于她的“背景”，就是她的意识的支撑，她不想让自己的生父和同父异母的妹妹看不起，这一点支撑着她走到这一步。我很想要和剧中那个女二一样的背景，有她一样精神支柱，然后有她那样的状态，我要的只是她的状态而已。我觉得自己真的很傻，傻到去相信这些 但是一旦把自己代入那种“身份”里面我就发现，这就是我想要的状态。我就开始觉得，如果我有那种“背景”的话是不是也可以达到自己要的状态。

女 你做什么事你都会觉得自己不行不可能成功即使你能力还可以总觉得没有人会喜欢你

女 我觉得做一件事情有拖延症，而且做事情总是很不认真，我每次都想很认真的去做，可是坚持了一会儿就失败了，就会有一总挫败感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，却总想着玩，想要制定计划好好读书，每次都是玩着过去，我很讨厌这样的自己，却总改不掉，我害怕以后我书没读好，去走爸妈的老路，自控能力很差，看到曾经学习跟我一个层次的人已经甩我在后面，就心慌得紧，可是却不知道怎么办，心里很烦很难受，很希望有个人能来帮我指点迷津 (匿名)

女 我总想着要好好学习，可是过了一小段时间又不积极了，总是喜欢欺骗自己。一点也没有控制能力。 大概是从初三上学期开始我就开始变了，之前成绩也算不上太好，但也能在32名之前的我，开始变得贪玩，上课迟到，旷课。我那时觉得这样很开心。可是我却忽略了那些曾经与我玩的很好的朋友 ，他们一直在我背后为我着急，他们不敢相信我变成这样了。直到有一天我才明白了许多。他们还为我哭过。我那时才明白我自己在这漆黑的路上走了多久。然后我努力了一把。可现在又不愿意努力了。这还有三 (匿名)

女,17岁,你好，陌生人 我是一名马上就要上高二的学生，但是我发现自己的自制力越来越差了，小说、广播剧、b站刷的越来越多，明知这样的结果是什么，也明知这样会离自己梦想的大学和职业越来越远，却还是忍不住放纵，像着了魔一般，或许是梦想太过渺远（那所大学的分数高到几乎只有重点高中才能考上），让自己产生一种无力感（这就是老师说的好高骛远吧），而自己的意志力又十分薄弱，才会导致现在这个样子，每次给自己形式上的“下定决心”，却总是无疾而终 我还记得在看《伪装学渣》时，看到那位薛习生的所作所为时，我觉得他好像我，像我刚到高中时的样子，于是越看心里越难受，不断地想：你怎么就变成现在这幅样子了呢？那么堕落，享受着最低级的快乐，忘了自己本该做的事情，我甚至对我那份梦想产生了怀疑，以你那种自制力，以你那种脆弱不堪的毅力和那种遇到事情就想退缩，不敢承担责任的劣根，真的能胜任吗？ 我忘了自己所在的高中其实很差，忘了自己原来的样子，可当我准备好好听课时，我的心思就很容易不由自主的往其他地方去，从以前听到题目就兴奋，到现在看到和学习有关的东西就打哈欠，我只能说用堕落来形容了 我不愿意再这样下去，但诱惑重重，没有那个决心，希望你能够帮帮我 (匿名)

女 我的情况大概是这样的，我12岁之前学习不优秀，上了初二之后我就突然很优秀，爸妈期望很高，所以一直强迫着自己必须优秀，做事爱跟人比，输了就会很沮丧甚至会哭，别人学什么我就想学什么，往往是浅尝辄止，我听不到自己内心的声音，我甚至不知道自己改做什么，我的爱情也是，我交男朋友不到一个月就会烦，感觉他的存在是在干扰我的生活，想结束感情可没过多久就又想再找个男友 (匿名)

女 对自己的身体感到不满，因为太胖不敢出去见人

女,17岁,我今年要高考了，可是我感觉我很差劲，什么都不会，感觉自己一直很消沉，很抑郁，别人要么脑子很聪明，要么有好的外貌，我什么都不好，我感觉自己什么优点都没有，我很自卑，特别没有信心...好想哭... (匿名)