女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉，11点醒一次，一点醒一次，两点醒一次，三点醒一次，四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着，关灯睡觉怕黑，心里莫名恐惧也睡不着，脑子里控制不住的唱着歌，根本就安静不下来，睡着困难，睡眠也浅，一会醒了一会醒了，导致白天困的不行，，就算我7－8点睡……照样半夜会醒，烦啊òᆺó，不是突然醒，就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉，结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着，白天完全没精神 (匿名)

女 天天晚上睡不着，有时候基本上不睡，第二天一早还的上班，大多数时间只能睡三四个小时，今晚又失眠，脑袋不听使唤思维停不下来一直转，真的要疯了，崩溃哭，熬夜三四年，最近一年失眠最严重，之前开安眠药医生总开很少，说我才20岁，年轻少吃点，现在吃完好几天了又不能好好睡觉，总感觉自己已经得了各种病，又没有钱去检查，听到看到那些年轻的人得癌症就觉得自己天天作息不规律熬夜，估计也得了某些病，天天吊着个眼袋20岁向30岁，天天熬夜内分泌失调长满脸痘，又要面临各种考试各种焦虑真是想哭崩溃

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女,26岁,失眠因为失恋，该怎么办？老是想起他和别的女人一起开心的样子很烦躁 (匿名)

女,33岁,睡不着，失恋了，失眠了……咋么办？有没有还不睡的 (匿名)

女,19岁,失恋了 每天失眠 晚睡早起 脾气暴躁每天都莫名的哭泣 听悲伤歌就难受。我怎么了 (匿名)

女,17岁,明明很困，但是闭上眼睛的时候就特别清醒睡不着，好累

女,20岁,21天前失恋了然后每天晚上睡不着觉一晚上都睡不着然后白天有时候她头晕头疼晚上的时候心里发慌害怕胡思乱想想哭哭不出来白天睡几个小时后醒来就睡不着了期间会发生流鼻血的情况

女,妻子经常怀疑老公外面有人，前提是老公外面没有人，天天在家呆着的！然后就经常吵架打架，有没什么办法可以消除妻子的怀疑 (匿名)

女 我感觉你其实理性上知道自己学习好并没有什么不对的地方，但就是感情上接受不了 (匿名)