女 我又失眠了，我想他又不能联系他，他另有新欢了，我太想他的时候就想在朋友看一眼那女的又拿他手查了，每次他们在一起时我心就感觉到痛，他现在又把我拉到黑名单了。我的爱太脾微了，我们五六年感情掋不过认识几个月女人，我好痛想忘了他，真的很难忘 (匿名)

女 我今年25岁，以前从来没有因为遇到一些想不开的事晚上失眠，但是从去年十一月份，我因为失恋受了一点刺激，晚上开始彻夜难眠，大概持续了一两个月，后来就好了，但是前两天又因为生活中的一点小事，想不开，心理老暗示自己，跟我没有关系，开开心心就好，但是晚上睡觉老是想这件事，导致晚上又失眠了，我就想咨询一下，怎样才能让自己不想一些乱七八槽的事，晚上能睡个好觉！！

女 您好 我最近处于失恋期 每天患得患失而且睡眠质量非常差 经常失眠 吃东西也没有胃口 已经三天没吃过东西了 还感觉不到饥饿 情绪起伏严重 但没有伤人倾向 有时会很想哭 不想和人交流 (匿名)

女 我是一个学生，我失恋了，他跟我在同一个班，现在他跟另一个人交往了，我还是很喜欢他，每天都看着他跟别人秀恩爱，我心里很痛苦，因此我总是失眠没食欲，该怎么办呢？我不想这样，怎么样才能忘掉他呢？ (匿名)

女,19岁,失恋了 每天失眠 晚睡早起 脾气暴躁每天都莫名的哭泣 听悲伤歌就难受。我怎么了 (匿名)

男,失恋了，每天失眠该怎么办？情况更复杂，一言难尽。

男,26岁,今天相亲见面，聊了2个小时，看着她蛮开心的，我送了她一些礼物，她也开心的收下了，送她回家，送到了门口，她目送我走了，晚上她家里聚餐，因为明天她要离开这个城市去下一个城市了，她喝了一瓶红酒，我问她是不是有什么不开心事情，她跟我说哎，没有告诉我，是不是因为我送她礼物给她造成了困扰？还是我和她相亲失败了，她强装出来的开心呢？我很搞不懂她为什么不开心，我也很担心，很害怕她是不是因为怕伤害我，而委屈自己，所以愁帐？请大家给我解释一下吧，跪等解答 (匿名)

女,30岁,各位医生朋友，你们好！最近感觉自己特别焦虑，容易发脾气，发完脾气后又特别后悔，内心很矛盾。今天在游乐场跟3岁的儿子发火了，我想让他自己独立的去玩，他不肯，我就急了，看到孩子害怕的样子，我又觉得自己很后悔不该强迫他压抑他，让他对自己失去自信，内心很煎熬，一只睡不着觉，我孩如何开导自己呢？