女,我遇事都有点悲观情绪，不管是工作还是生活，朋友不多，而且放不开自己，没有自信，要怎么克服这些问题呢？ (匿名)

女 我感觉我是一个悲观的人，要怎么才能变乐观啊？？ (匿名)

女 我是个很悲观的人。因为我很老实，我从小就老实巴交，什么都慢慢的学慢慢的来，无法学一个会一个，所以我从小的挫折特别大，事情从小到大，我可以说都不太懂，思维比较固执，我想说的是，这样的我让我无时无刻不感到痛苦，很傻，有那么一瞬觉得自己不配活在这个生活在这个到处都是活的好的人的世界之中，我应该去一个低等地方。我很悲观，由于我的亲身经历，这是我的咨询问题，能不能变得不那么悲观？谢谢你们的回答！

女,25岁,我特别悲观，对于别人给的打击一直记着，然后消极，我觉得自己好没用，做什么事情都做不好，别人都瞧不起我，我要如何变的完美 (匿名)

女 自卑，没有自信，越来越悲观，以前我是一个快乐开心乐观的人，但现在，感觉特别悲观。 (匿名)

女 对自己不自信，容易自卑，遇事悲观怎么办

女 别人总会误解我，远离我，不敢跟人对视太久，想法消极，总有无力感，恍惚，要怎么办呢？这些已经影响到我的学习了 (匿名)

男 呼吸强迫症怎么办 一直在困扰着我的工作和生活上