女 我是个很悲观的人。因为我很老实，我从小就老实巴交，什么都慢慢的学慢慢的来，无法学一个会一个，所以我从小的挫折特别大，事情从小到大，我可以说都不太懂，思维比较固执，我想说的是，这样的我让我无时无刻不感到痛苦，很傻，有那么一瞬觉得自己不配活在这个生活在这个到处都是活的好的人的世界之中，我应该去一个低等地方。我很悲观，由于我的亲身经历，这是我的咨询问题，能不能变得不那么悲观？谢谢你们的回答！

女 比较悲观怎么办？怎么改变这种态度？？？ 喜欢悲伤的东西，比如歌曲和故事，但是看悲伤的故事过后都会莫名其妙的心情沉重，那种感觉让人很难受……不喜欢搞笑的东西，喜欢正经的，因为觉得搞笑的不过笑一笑罢了，什么都不会收获，而悲伤的故事却能带给自己很多感悟，尽管或许没收获多少，却依旧是这种想法，我为什么会有这种想法，整天沉浸悲伤而远离快乐让我很困扰啊……尤其在社交方面。 搞得我好像喜欢痛苦一样……是不是心理有点不健康啊？？？ 怎么改变这种只喜欢看悲伤的东西的想法啊……弄得我现在已经有些觉得世界上都是悲伤的事情了……

女 看人看事都很悲观，我该怎样让自己自信乐观起来？

女,19岁,分享～ 心态真的很重要，以前我是很悲观的，凡事总爱往坏处想，结果生活也总是觉得不满意，没意义，后来通过看一些心理书什么的意识到这个问题后就开始努力多往好处想，现在已经渐渐不自觉的就能把一件事多往好处想啦，然后就能很快很好的适应一个新环境，并且能时时感到幸福！（虽然有时候有点太知足常乐了哈哈哈……） 悲观真的会引来悲伤，乐观会看见所有小幸运！ 现在我大一，在自己比较喜欢的学校读着自己喜欢的专业，（虽然是专科，但希望自己可以尽最大努力专升本然后考研！拼出一个好的未来，加油！）希望未来也能越过越好，活的让自己满意！ 也祝大家都会变得乐观开朗，生活幸福美满，追寻到自己的梦想，加油！成功！！

女,30岁,怎么改变自己悲观的心态，老师们有什么办法改变，给支支招。 (匿名)

女,25岁,我特别悲观，对于别人给的打击一直记着，然后消极，我觉得自己好没用，做什么事情都做不好，别人都瞧不起我，我要如何变的完美 (匿名)

女,31岁,悲观主义者怎么能变得乐观，感觉内心压了一块重重的石头，翻不开。 (匿名)

女,23岁，刚毕业，我知道自己平时比较悲观，想要去改进，具体应该怎么去实行呢？

女 和男朋友交往两年，大学期间我担任班干部有时会忽略他，他自己玩游戏认识个姑娘，那个姑娘外地的来找他两次，他都是跑车站接回家住了近二十天，但是又想和我结婚，我知道后很难过，但舍不得离开，他们也不联系了，我总是会想到，然后天天疑神疑鬼，我该怎么办 (匿名)

男 最近比较烦，考完时候对答案特烦，有时想发脾气，但又不敢发出来，只能闷在心里，时常的孤独，真想有个能认同自己的人，不是装出来的，而是真心的。 ――泠汐 (匿名)