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匿名
2023-03-16 21:23:30
抱抱TA
女,31岁,悲观主义者怎么能变得乐观,感觉内心压了一块重重的石头,翻不开。
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倾听师知南
倾听师知南送了一个拥抱
倾听师知南
是有什么事让你变得如此悲观
匿名
一直吧,很多事情
许倩倩
你好
匿名
长年累月积压在一起
匿名
我可能习惯着眼于失去的一部分
张柏和
你好。自己无力扒开石头就可以求助咨询师啊找专业的人做专业的事,我们一起努力。
陈劲松
你好
许倩倩
悲观看事,乐观做事。
任海涛
当悲观变成一种习惯并且持续数年的时候,想要改变就会需要花费很大力气。没有捷径,接受现实一步一步的改变才有机会真正远离悲观,掌控乐观。
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
冯月鹤
好像随着年龄的增长,很容易悲观起来
一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
一缕阳光
是你心里积攒了太多的负面情绪,这个需要时间一点一点的去化解,前提是你愿意与人分享
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
秋语
秋语送了一个拥抱
陈明
您好,首先是觉察,觉察这个人从悲观中“获得了什么好处,和坏处”
希希❤情感陪护
改变认知会变的乐观
舒心大哥
悲观也是一种力量
龙凤
龙凤送了一个拥抱
安澜听雨
改变的开始是觉察。
和虹利
和虹利送了一个拥抱
辛海军
你好
倾听心灵
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了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
渡心情感
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一见如故
你自己搬不开,那就找个人来帮你一起把石头搬走,石头没了,自然心情就好了
小雨点
小雨点送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
开泰心理-木研
精神内耗比较严重
渡心情感
悲观主义者的特点就是看不到阳光与积极的方面,对消极悲观的情绪无限放大,找各种理由让自己痛不欲生,乐驰不疲!
知心姐姐
正如心理学家南迪·内森说:“一般人的一生,平均十分之三的时间都处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
知琳情感
转变心态需要修炼,改变自己的认知,像一件事你会以悲观的看法,从多角度去思考这件事,便可以让自己减少一些悲观的看法,让自己的心多装一些积极的事情,希望可以帮助到你
静凡心理
感觉压了重重的石头原因自己能找到吗
王宇
你好
送了一个拥抱
思佳_倾听师
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
wanghaiyan1220
wanghaiyan1220送了一个拥抱
wanghaiyan1220
悲观是命,别改了
历博博
历博博送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
彪哥情感驿站
负面情绪太多了,需要清空,装进积极乐观情绪
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
solitude
solitude送了一个拥抱
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
奇点情感咨询师
好好爱自己,面对一切发生
芷若
您需要倾吐,需要和心理工作者一起去搬走那块重石,只要你畅开心扉就一定能找到办法的
心淼心理
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你若安好
招聘精英
闲谈
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知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
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女,每天都处在很悲观的情绪中,很容易冲动,心里老是感觉有块石头压着,每时每刻都想哭,对什么事情都不感兴趣,提不起精神
女 我感觉我是一个悲观的人,要怎么才能变乐观啊??
(匿名)
女 自卑,没有自信,越来越悲观,以前我是一个快乐开心乐观的人,但现在,感觉特别悲观。
(匿名)
女 我是个很悲观的人。因为我很老实,我从小就老实巴交,什么都慢慢的学慢慢的来,无法学一个会一个,所以我从小的挫折特别大,事情从小到大,我可以说都不太懂,思维比较固执,我想说的是,这样的我让我无时无刻不感到痛苦,很傻,有那么一瞬觉得自己不配活在这个生活在这个到处都是活的好的人的世界之中,我应该去一个低等地方。我很悲观,由于我的亲身经历,这是我的咨询问题,能不能变得不那么悲观?谢谢你们的回答!
女 感觉自己心理有问题了,以前我是个活泼开朗的人,现在看事总是特别悲观,最近更是负面情绪满满,感觉人生都没有什么意思,我觉得我是一个活的别扭的人,总是因为一点点小事就会想很多,甚至想过去死,我真的受够了,我变得总是想密封自己,不愿意向别人吐诉,但我真的特别希望别人能理解我,我是怎么回事,我真的觉得我这个人没救了
(匿名)
女,30岁,怎么改变自己悲观的心态,老师们有什么办法改变,给支支招。
(匿名)
女,24岁,我是一个悲观的人 常常回忆不好的事情 过的很痛苦 永远把事情想的特别悲观 又恐惧 又胆小 我觉得我过的好痛苦。
女 近一年来感觉自己的心态完全悲观,与往常完全不一样,对多方面的担忧和顾虑使得我不能静下心来,希望你们能帮帮我,其他症状我们再详聊,拜托了
(匿名)
女,32岁,136斤了!吃完一天减少了0.7斤,明天早上继续测量。分数增加了一分。
(匿名)
女,14岁,怎么看离婚证的真假,父母说因为买房可能会假离婚
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女,31岁,悲观主义者怎么能变得乐观,感觉内心压了一块重重的石头,翻不开。
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