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匿名
2017-02-09 02:26:57
抱抱TA

女 我是一个普普通通平平凡凡的初中女生,每次考试都不理想的时候,我感到很自卑,常常因为这种事而哭,遇到什么困难就只知道逃避,遇到什么事,做什么事,都不顺利……我也常常因为这些自卑,所以,因为这些,我常常被他人嘲笑,因为这些,我的性格上变得孤僻,胆小,从而,别人都说我做作,都讨厌我…… 所以,我想问一下,怎样才能让自己乐观,开朗起来,变回从前的自己?

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  • 的头像
    你有什么特长爱好吗
  • 匿名 匿名
    舞蹈
  • 的头像
    那你把注意力转到爱好上。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    你好
  • 的头像
    跳舞的孩子因该自信呀
  • 匿名 匿名
    可……我试过了……没用……
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    注意力等于事实。所以觉察自己的注意力焦点放在积极还是不积极的思想上面。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    首先开始自己真正爱自己。无条件接纳自己。因为爱自己不需要理由。
  • 的头像
    你可能有抑郁
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好
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