王朝钢心理咨询师
42岁
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问
学校心理咨询室
2017-02-09 11:11:30
抱抱TA
女,30岁,本人
焦虑症
12年,昨天痛经后吃完止痛药就开始
焦虑
失眠,从早上六点到现在,一直翻滚睡不着,听了无数款放松
冥想
的引导练习,包括脑波的,依旧没有效果。现在困的睁不开眼,头晕脑胀,只是闭上眼还睡不着。好崩溃啊。最近时差本来就好混乱。昨天早上九点多睡到下午一点,凌晨一点迷迷糊糊到快四点。就担心身体会出状况、心梗之类的,放松不下来啊。
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许倩倩
你好
嗯
许文慧
你好!!
你好
陈志显
您好您这么久了,有没有到正规精神类或者心理医院检查呢
史丹凤
白天睡了四个小时,清晨睡了三个小时,你的睡眠可以的。
史丹凤
如果睡不着,可以起来,做事情,看书,收拾房间,不要欺骗自己睡觉
宁启智
你好,你焦虑症12年都是这么过来的,什么方法能缓解,这次为什么不灵了
黄利琼
这种时期身体的疼痛若承受不了,在医生的指导,下吃点儿止痛药也无妨。但是这十二年以来,你的焦虑症都是怎么在应对的呢?如果过去的应对方法无效了,可以学习新的缓解焦虑,改善睡眠的方法
胡亚娣
您好
焦虑不重要了,我现在就是想睡觉,害怕猝死,十二年都在吃药,看医生做心理辅导之类。
李锦云
你好
蔡慧霞
来这里也是要通过心理咨询解决你的焦虑吗?
主要是做一些急救
惊恐发作之类
竹叶青
病根在哪里~实在想睡~暂时买点安眠药吃一下
惊恐发作
惊恐发作、紧张,呼吸不顺畅,气短,请擅长的老师联络我
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学校心理咨询室
女,30岁,本人焦虑症12年,昨天痛经后吃完止痛药就开始焦虑失眠,从早上六点到现在,一直翻滚睡不着,听了无数款放松冥想的引导练习,包括脑波的,依旧没有效果。现在困的睁不开眼,头晕脑胀,只是闭上眼还睡不着。好崩溃啊。最近时差本来就好混乱。昨天早上九点多睡到下午一点,凌晨一点迷迷糊糊到快四点。就担心身体会出状况、心梗之类的,放松不下来啊。
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