女,总是觉得自己焦虑睡不着，睡觉浅，最近眼皮开始总是跳，一有压力就睡不好觉，我是焦虑症吗？自己已经困的不行但是就是睡不着 (匿名)

女 怎么办，一直紧张心慌睡不着，却困得想睡，很痛苦，几个月了。焦虑，紧张，应该是这样导致的心机缺血，可是心里调整不了，总是各种担心，出不来。各种人各种方法都试了，思维强迫总是想到不好的，没有以前正常的状态了，好可怕，谁能帮帮我吗？几百块一小时的咨询，没起什么作用，这里有能真正帮助我的人吗？真痛苦 (匿名)

女,最近一直失眠，说压力也不知道是什么压力或者说根本不知道自己为什么失眠。躺在床上打哈切，感觉身体可以睡着但是思维是分开来的，不知道怎么样才能让思维也觉得疲倦。 睡不着了有时还会觉得心慌，一阵一阵的，放松了又紧张了。

女 差不多有六年的失眠 以前都是两三点后睡睡不好就经常逃课或者在课堂睡 现在基本上四五点睡 有时候一个晚上都睡不着 睡着了也是眼睛是闭着的大脑完全清醒 看网上那些猝死的少年我也觉得很恐慌 我现在每天都想早睡 每次十点就上床 躺到12点半没睡着 眼看着一点 两点 三点 我每天早上七点都有课 每次睡讲三个小时 特别不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不着 就是特别困了还是睡不着 觉得特委屈感觉哭也没用

女 焦虑抑郁 失眠 莫名的就会头晕紧张心慌呼吸困难很痛苦怎么才能不焦虑，脑子里一刻不能停，乱七八糟。

女 最近一星期最近心焦心烦睡不着烦的不能行 (匿名)

女,最近失眠症严重，几乎每天都得到3点才睡，有时候就是不想睡，有时候是困但是躺床上就是翻来覆去睡不着，越躺越精神。不健康的作息让自己特别焦虑，健康辅导也很重，想要改变但仅凭自己力量又做不到，需要帮助！ (匿名)

女 最近总是心慌，感觉害怕坐立不安的。而且浑身都疼没力气！睡眠也不好，几乎就是睡个一两个小时被吵醒就很难入睡。现在每天最多能睡五个小时！甚至有的时候异常兴奋，吃安定类药物睡觉没有什么用！请问是不是要得抑郁症或者焦虑症？

女 我最近在网上认识了一个男朋友，对我挺好的，可是他是奔着结婚走的，该不该继续谈下去 (匿名)

男 太在乎长相怎么办太在乎长相怎么办太在乎长相美丑怎么办求指点