女 害怕在众人面前演讲怎么克服呢，不擅长交往，得不到他人喜欢怎么回事 (匿名)

女,16岁,今天学校有个演讲活动，每个人都要讲，有关推荐好书的，我真的花了好几个星期去准备这个，ppt改了好多次，稿子写了满满的，我本来就比较社恐， 明明上场前甚至睡觉的时候在脑子里过了n次台词了但就是脑子一片空白 因为有点怯场发挥的不怎么好，声音有点轻，总体还是讲下来了，但下台后掌声比较稀疏，有个人说了句话令我有点崩溃，说：“哎这书听了有点不想去看了。。。” 我确实不习惯去当众讲话，但也没这么糟吧，很受打击，以前也有类似的情况，努力常常得不到认可，反而还被讽刺 失去自信力了。 平时人群中也是小透明，好像别人也很少在乎我的感受

女 我在学校不爱讲话，老师叫我起来读单词，我有些看不清楚所以就不是马上就读出来，可是老师马上骂我了，说我整天半死不活的，也不讲话，像个哑巴一样，还说了好多难听的话，我不就是很内向嘛…… (匿名)

女,我们班是轮流到讲台上讲新闻，明天就到我了，我一站到讲台上就紧张，说不出话。怎么办啊 (匿名)

女 只要在公共场合就会不敢说话 我以为我可以克服的 我是师范生 要去实习 可是轮到我讲课 我备了课讲不出来 一个人都不敢说其实 我也不知道我怎么了 以前上课发言我都不讲话的 能躲都躲过去 我明天还要上课 不想去 想找个地方躲起来 想待在家里 不想去

女 我上课总是不敢发言 也不敢问老师 弄得我好烦恼。

女 害怕参加演讲比赛 因为自己笨 制作app能力差 想法也没有别人的好 应变能力不好 害怕出丑害怕出错 被人笑话 (匿名)

女,19岁,怎么样可以演讲不紧张呢希望大家提提意见 (匿名)

女 一个人的时候总是很害怕，有时还感到呼吸困难，心跳加速，出门就怕，怕自己会晕倒，会呼吸困难，，怎么办啊 (匿名)

男 大学和舍友两年半了，关系极差，甚至敌对，我有肾结石，害怕犯病了没人管。