男,印象中有一次在初中写毛笔字的时候被前桌嘲笑手为什么那么抖，当时自己也搞不清楚为何会这样。刚到了工作的时候，因为写字并不多也没在意。最近几年在仓库做，经常要开单，感觉越来严重了，尤其在有人的时候，总感觉人家盯着我看，根本下不了笔。那种心情很紧张，心跳很快。每每听到要写字的时候，总是很恐慌，很惧怕这种事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只会越严重。可我还是放不下面子。害怕丢脸。怎么办，有谁帮帮我？

女,在别人面前写字的时候手抖，心里特别紧张焦虑 (匿名)

女 坐在座位上感觉很不稳，感觉脚不能安全踩到地面，有时候会抽动一下

女 做的椅子很高总怕挡住后面的人，然后我就很焦虑不安，跟我有屁关系啊我一直想 (匿名)

女 很烦恼容易手抖紧张！每天都想着，搞得现在看到笔看到纸就会恐惧。都形成一种反射弧了。只有做精细动作就抖。怎么办？ (匿名)

女,23岁,别人看着我写字的时候手抖，自己在的话又没事

女,总是紧张，尤其是参加各种活动时，腿软，胳膊软，写字手抖，说话没底气，颤抖，呼吸不自然，我该怎么办，严重影响了生活工作 (匿名)

女 总是一个人，感觉好无聊，但又不想跟人交流

男 我和我老婆已经协议离婚写得是财产一人一半她现在把我们婚内买得一辆汽车已定帐给别人。是在我不知道得情况下，现在我该咋要回来。