问辽宁盘锦心理咨询
匿名
2017-06-18 14:58:56
2017-06-18 14:58:56
抱抱TA
女,总是紧张，尤其是参加各种活动时，腿软，胳膊软，写字手抖，说话没底气，颤抖，呼吸不自然，我该怎么办，严重影响了生活工作
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获得公益心：
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女 总是紧张，放不开自己，社交惧怕，回答问题有时候腿都会抖，声音也会颤，我还控制不住自己 (匿名) -
女,33岁,年纪越大越担心，怕很多事而不敢做！特别容易紧张，有时自己控制一点还好，有时会紧张到手抖，脚抖，影响工作！比如写字，我一个人的时候感觉很轻松可以好好写，但如果旁边有人看着我，那我就没办法写，手会抖，越精细的活我越干不了，心理太紧张 -
女,31岁,经常紧张手抖怎么办，手抖到不能正常工作，总是感觉压力好大 (匿名)
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女 我特别容易紧张 只要有一点紧张就会抖 我现在在外面不能写字 只要一写字手就会抖 每次只要一下笔手就会抖 抖得连字都写不好 现在在外面特别怕写字签字填东西什么的 每次都是朋友帮忙写 真的不知道该怎么办了 因为这个问题弄的好烦啊 想问一下有什么可以解决的方法吗？ (匿名)
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女 我为啥老是紧张？尤其是在熟人面前的时候紧张写字手抖。
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女,25岁,工作3年了，工作后极度缺乏自信，上台手抖腿抖严重到全身发抖，别人看我签证也会手抖，发言或者迟到后也会手抖，之前也会紧张但从来都是心跳，不会严重到全身紧张跟着发抖的地步 (匿名)
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女 很烦恼容易手抖紧张！每天都想着，搞得现在看到笔看到纸就会恐惧。都形成一种反射弧了。只有做精细动作就抖。怎么办？ (匿名)
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男,爱紧张，腿脚发软，脑子空白，脸部僵硬，全身发抖
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男 你单单指出我的问题，但是没有给解决方法 -
女 我以前挺喜欢讲话的但上五年级后变得不喜欢说话然后胡思乱想脾气暴躁还总想死。
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