女,33岁,年纪越大越担心，怕很多事而不敢做！特别容易紧张，有时自己控制一点还好，有时会紧张到手抖，脚抖，影响工作！比如写字，我一个人的时候感觉很轻松可以好好写，但如果旁边有人看着我，那我就没办法写，手会抖，越精细的活我越干不了，心理太紧张

男,你好.为什么我做什么事情都会紧张手抖的厉害，跟别人！朋友，尤其是领导，都会心跳加速手抖的厉害，开会时抖的字都写不了、

女 我紧张时手抖，特别在别人看到我做事的时候

女 我特别容易紧张 只要有一点紧张就会抖 我现在在外面不能写字 只要一写字手就会抖 每次只要一下笔手就会抖 抖得连字都写不好 现在在外面特别怕写字签字填东西什么的 每次都是朋友帮忙写 真的不知道该怎么办了 因为这个问题弄的好烦啊 想问一下有什么可以解决的方法吗？ (匿名)

女 很烦恼容易手抖紧张！每天都想着，搞得现在看到笔看到纸就会恐惧。都形成一种反射弧了。只有做精细动作就抖。怎么办？ (匿名)

女,总是紧张，尤其是参加各种活动时，腿软，胳膊软，写字手抖，说话没底气，颤抖，呼吸不自然，我该怎么办，严重影响了生活工作 (匿名)

女 为什么别人盯着自己就特别紧张，写字也会手抖，平时也无缘无故就跟紧张，心跳加速，有什么解决办法么

不敢面对现实怎么办，一旦面对现状就感觉不适，如何才能坚持下去 (匿名)

女,和男友相处四个月了，刚开始他对我很好，慢慢的我发现他脾气不好，爱动手打人，中间说过几次分手，也没分了，一点小问题他都说原则问题咬着不放，现在他家要求两家人见面，我很纠结 (匿名)