顾小茹心理咨询师
56岁
抑郁焦虑
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问
云南省心理咨询师考试报名点
匿名
2017-02-26 23:14:18
抱抱TA
男 总感觉自己在教室很不自在,别人用异样的眼光看我,总害怕没有朋友,但又没有人际内向胆小,有时装做很不在意,其实自己很痛苦。请帮忙找解决的办法,谢谢!
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获得公益心:
林芳
您好
林芳
今年多大了?
赵汉青
你好
林芳
这种状态持续多久了?
匿名
嗯嗯
周红梅
你好
匿名
初中
匿名
现在高中了
匿名
不知道怎么解决
陈明
你好
匿名
你好
温桂彩
您好
匿名
能回答我问题么?
温桂彩
你觉得别人的眼光包含什么意思?
匿名
看不起
温桂彩
生活中是不是有些人看不起你?
林芳
如果仅仅是缺乏自信心,那么要学会主动面对,勇者无畏,但是如果是无法自我调节的,则建议尽快寻求心理援助。
匿名
那怎么调节呢?
林芳
接纳自己内心的害怕,并有勇气面对,而不是逃避
匿名
这样的感觉真的好难受,自己跟别人讲话也很不自然
匿名
放不开,总觉得别人会看不起我,很在意别人的看法
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