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匿名
2017-02-27 23:49:24
抱抱TA
女 我是一名大一的学生,晚上经常失眠怎么办?有时候真的有种想死的感觉,我是不是得
抑郁症
了
18
0
577
周红梅
你好
匿名
你好
戴盼
需要好好改善了,过你想要的生活,可以预约我的咨询,我愿意陪伴和支持到你,祝你身心愉悦!
匿名
我要怎么办?已经三个小时了还是没睡着
康建萍
你好
许文慧
您好!!
匿名
我感觉我要死了
匿名
再见了我的亲人我的所有,就在今晚拜拜
别做傻事
我跟你一样
但我还在坚持着
没有什么解决不了的问题
这里的心理医生都只是冲着钱去的吗
对这里的心理医生很失望,个个的回答问题都急着回归到钱的问题了,尽管每个人冲着钱来的是理所当然,但给我的感觉太功利着急了
сука
人都是这样的,没有收获金钱怎么会付出时间
别这样,我们大家都在陪伴你,不要想不开,先给自己脑袋放个假
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
陈志显
您好,你多大了,这样的情况多长时间啦?
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女 晚上睡不着,白天睡不醒,对生活绝望,经常有想结束生命的想法,对部分事物没有兴趣讨厌阳光,却害怕黑夜怎么回事?
女 我每天晚上睡不着觉,每次一遇到不顺心的事情就很容易爆炸,生气,每天都哭,有轻生念头,越来越不爱和人说话,喜欢一个人待着,不见任何人
(匿名)
女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉
(匿名)
女,20岁,已经20岁的我了,2020年,几乎每天都失眠,每天都特别累,我不知道该怎么办了,我感觉周围的人都对我有意见,一个星期,有一半儿的时间失眠,睡不着觉,有时候难过了甚至想自杀,我也做过类似的举动,我是不是生病了
(匿名)
女,19岁,我有很严重的失眠问题,很久了。高中的时候因为各种患上了抑郁症,先是轻度,后来慢慢严重,我在深夜哭泣,无数次想过死亡。现在大学了,好了一点,我不会再哭泣,但是失眠很严重,没有玩手机,就是躺着,我大概要一两个小时才会进入睡眠。我很喜欢听书,音量最小,放在耳边,我很喜欢在我睡觉的时候听,我喜欢这种有人讲话的安全感,每次晚上听书,放90分钟,内容都没听进去,听到结束,再放90分钟这种
(匿名)
女,晚上睡不着 胃口不好 晚上大脑想东想西 有时候姐对我说话声音大一点 就想哭 要是爸妈骂我 就想死 遇到困难就不想活了 感觉活不下去了 这几天也很少说话了 白天睡不醒 晚上睡不着
女 每天晚上都失眠,动不动不知道为什么就哭了起来,但是哭的时候还没有声音,像怕吵到其他人一样,对未来没有希望,感觉自己的家庭马上支离破碎,感觉对任何事情都没有了信心,与新鲜感,我是不是得抑郁症了
(匿名)
男 我自己感觉面子太重要了,重要到说话先想话出口会不会有伤害
(匿名)
女 我喜欢一个男生 我表白过两三次 但他总是觉得我是在开玩笑 每次都用另一个话题来逃避我向他表白 我真的挺喜欢他的 喜欢他有一年多了 一直没结果 他平常跟我聊天也是聊的挺暧昧的什么亲亲抱抱的都有 但就是从没确定过关系 有也是说只是开玩笑 每次我不舒服大姨妈或感冒发烧他都只是让我早点休息早点休息多喝水吃维c 我总觉得他在敷衍我 但我真的跟喜欢他 我总是情绪化 他一不回复我 我就会胡思乱想越想越伤心 总觉得我跟他没结果 放弃吧放弃吧 我删过他两次 一次他隔一晚上就加回我了 一次是刚好一个月后也是除夕那晚 不知道到底是巧合还是他特意选的2016的最特别的一天才加我 那时我问他为什么加回我 他说就是想加回来 我说为什么 她说因为爱情 直到现在我还是猜不透他想表达的意思 上周五 我跟他说了一句话 既然做不成男女朋友就做个特别的朋友吧 如我所愿第二天一早他说了两个嗯字 然后我就看见他空间发了一些令人猜不透的文字 每隔一个小时他都发一句无厘头的话过来 例如早安 今天冷了好多 大考加油 这几句话是每隔一小时发给我的 我没有理他 直到傍晚他又发了条说说 说:让我做你的盖世英雄 曾经有一份真诚的爱情放在我面前,我没有珍惜,等我失去的时候我才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会,我会对那个女孩子说三个字:我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限,我希望是……一万年! 我一直很期望他说的会是我 但 好像这并不是我 我记得他以前跟我说过有个女孩向他表白但被他拒绝了 合着场景一模一样 所以 我现在 遍体鳞伤了 我该怎么办 还该继续喜欢他吗 几个月后就要大考了 我现在感情 学业两座大山一样压在我身上 很痛苦 刚做了个测试 重度压抑症。。 昨晚还严重失眠 到底该怎么办 望告知
(匿名)
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女 我是一名大一的学生,晚上经常失眠怎么办?有时候真的有种想死的感觉,我是不是得抑郁症了
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