男 我今年18岁了，性格很内向，也不知道是读书少的原因还是，跟人说话不知道说什么，没有话题

男 我今年20岁，但我的性格很内向胆小害羞，又不太爱说话。别人见我这样，都说我像一个傻子。我每天都很烦躁心烦。我想改变自己这样的性格，请问该怎么做？

男 我是个18岁的小伙子，性格内向，不爱和别人说话，步入社会之后，感觉很孤独，我想咨询一下怎样让我变得外向？

我是一个工作不满半年的23岁男生，其实年纪也不小了，但我和周围其他人比我觉得自己实在是太青涩了，不太善于和人交流，性格内向。为此感到很头疼，担心自己的未来发展。我该怎么办呢，要不要刻意去改变自己。

男 你好，不知道是否打扰了你，我是个学生，今年17，自己感觉自己很内向，不活泼，不知道怎么和同学闹，胆子也小，我该怎么办呀，希望你能帮帮忙，希望您能帮帮我，我知道你也不在乎那点删，我会帮你宣传的，帮帮我吧，谢谢了

男,26岁,本人男，今年26岁，我有个问题想咨询，我很内向，很害羞，只要稍微正式一点的场合就很紧张，脸红心跳加速，很多事情都是能逃就逃避，自己又很想改变，但是却力不从心，想寻求帮助，如何快速改变自己内向害羞的性格。亲人朋友给我介绍女生，我觉得人还不错，可是连去见别人的勇气都没有，我该怎么办？26了，再不改变就成光棍了，希望各位老师大佬给予帮助，我真的不想再这么懦弱了，谢谢大家！ (匿名)

男,20岁,我19岁男生，很想很想找女朋友，但很内向怎么办 (匿名)

男 我很内向怎么办？ 怎么样才能变得外向？ (匿名)

男 我爸压抑症希望有个人帮我解决！！！！！！！！

女 刚上大一，专业滑档，想通过成绩转专业，但上大学后不但没好好学习挂科，喜欢的东西也没学会，有想法没行为，自己很苦恼，感觉自己很没用，听到父母的责备感觉是对的，但又很苦恼。感觉自己活的没骨气。不知道怎么才可以激励自己。