男 我想改变自己现在的内向性格，与人在一起时话很少，特别是和喜欢的女孩在一起感觉很害羞，这该怎么改变呢 (匿名)

男 我今年20岁，但我的性格很内向胆小害羞，又不太爱说话。别人见我这样，都说我像一个傻子。我每天都很烦躁心烦。我想改变自己这样的性格，请问该怎么做？

男,心情不好，性格比较内向，从小到大都很小跟人聊天，看到同龄的女生会害羞，看到长辈都不打招呼的，胆小怕事的 (匿名)

男 感觉自己有点内向，而且害羞，不喜欢被关注，宁愿自己去做也不想和别人一起？

你好，我25，男。毕业以来一直在一家公司工作7年，性格很内向，不敢说话，说话也不敢直视对方，觉得自己不如别人，做什么事都没有信心，思前顾后，请问我要怎么改变呢

男 性格内向，嘴不会说，跟人聊天羞涩得很，特别是跟女的 (匿名)

男 我性格太内向怎么能改变，我见到漂亮的女生总是紧张直冒汉，你能帮我改变吗

男 我不爱说话，性格内向，一和女生接触就特别紧张，不自信，而且太老实死板，不会掩饰自己，我该怎么办。 (匿名)

女,22岁,前段时间接受了许多负面的信息，然后脑子里就一直在想极端的问题（杀人的那种对象是我爸妈、站在高处就想跳楼什么的）我知道自己不会做这些事，但是总感觉要控制不住，然后就心慌手抖全身冰冷，还失眠了，之后好了很多，昨天晚上又开始了，感觉还越来越严重。我去了解了一下应该是属于强迫意念吧，找了很多解决方法都说要接纳它，带着它生活，不要过分去追求已经发生过的事情。但是我感觉有时候能控制自己不想有时候又不能控制，我到底应该怎么办呢，真的很痛苦，而且我平常是一个很开朗的人，只不过安全感低一点而已啊 (匿名)

遇到什么困难都不要怕，你越怕ta越来，遇神杀神，遇佛杀佛，什么都不要怕，勇敢面对 (匿名)