男 本人从小一直很内向，不爱说话，胆小怕事，现在因为这种性格给我的生活和工作造成了极大的困扰，怎么办？。（ych112233，男，20岁） (匿名)

男,26岁,本人男，今年26岁，我有个问题想咨询，我很内向，很害羞，只要稍微正式一点的场合就很紧张，脸红心跳加速，很多事情都是能逃就逃避，自己又很想改变，但是却力不从心，想寻求帮助，如何快速改变自己内向害羞的性格。亲人朋友给我介绍女生，我觉得人还不错，可是连去见别人的勇气都没有，我该怎么办？26了，再不改变就成光棍了，希望各位老师大佬给予帮助，我真的不想再这么懦弱了，谢谢大家！ (匿名)

男,心情不好，性格比较内向，从小到大都很小跟人聊天，看到同龄的女生会害羞，看到长辈都不打招呼的，胆小怕事的 (匿名)

男 我是个大学生，性格内向，不善于与人交往，容易说话伤人，并有自卑感。我怎样改变？ (匿名)

男 本人今年36岁，在14岁之前一直是外向的性格，14岁的一天，在学校操场，被10来个隔村同学打了，之后暑假过后，发现自己变得非常老实，也内向了。今年36岁，这当中是工作啥的，总是让人有言语侮辱啥的，心里不敢发火，不敢打架。感觉自己很苦恼，很想找机会砍人。锻炼自己的性格和胆量，让自己不在老实，做个有自信的人。 (匿名)

20岁,性格内向，不擅长人际关系，怎么办？对于朋友越来越卑微，委屈自己，对交新友，心情沮丧，不会交流，聊了几句，感觉别人觉得自己没意思，缺乏幽默细胞，怎么才能改变这种性格？ (匿名)

男 我想改变自己现在的内向性格，与人在一起时话很少，特别是和喜欢的女孩在一起感觉很害羞，这该怎么改变呢 (匿名)

你好，我25，男。毕业以来一直在一家公司工作7年，性格很内向，不敢说话，说话也不敢直视对方，觉得自己不如别人，做什么事都没有信心，思前顾后，请问我要怎么改变呢

男 看见人就心烦！不想上班又不好请假！想死的心都有了！活着一点意思都没有！一点事乜做不好！一点问题乜说不好

女 我是一个初中生马上初三了现在快要开学了，这个假期没有补课，我也没有天天学习，现在快要开学了很着急，经常崩溃，平时成绩一般，我想考一个好一点的高中，平时人缘不好，外貌一般，没有家庭背景感到在人前很自卑。脾气暴躁，有小性子。 (匿名)