男 话很少不主动找人说话性格内向怎么改变

男,26岁,本人男，今年26岁，我有个问题想咨询，我很内向，很害羞，只要稍微正式一点的场合就很紧张，脸红心跳加速，很多事情都是能逃就逃避，自己又很想改变，但是却力不从心，想寻求帮助，如何快速改变自己内向害羞的性格。亲人朋友给我介绍女生，我觉得人还不错，可是连去见别人的勇气都没有，我该怎么办？26了，再不改变就成光棍了，希望各位老师大佬给予帮助，我真的不想再这么懦弱了，谢谢大家！ (匿名)

女 我是一个内向的人，不爱说话，怎样才能改变我的这个性格

男 我今年20岁，但我的性格很内向胆小害羞，又不太爱说话。别人见我这样，都说我像一个傻子。我每天都很烦躁心烦。我想改变自己这样的性格，请问该怎么做？

男,我很不善交际和表达，朋友也少，我时常为这样的事而烦恼，所以我也不自信，又很在意他人的看法，我特别害怕被人瞧不起，我特别想改变自己，可是性格一直都很内向，我该怎么做 (匿名)

男 我很内向，想改变一下，我觉得这种性格不适合现在的社会，怎么办 (匿名)

女 内向的人怎么改变自己，总看到别人谈笑风生，自己就置之度外，好尴尬。

男 假内向性格该怎么改变啊，我小时候可是非常调皮活跃的，因从小受家庭因素和成长环境的影响，渐渐变得不喜欢跟陌生人说话，但是跟熟人却聊的很自在，明明心里是渴望和别人交流的，也想和他们玩在一起，却始终改变不了，有时候还会影响到生活，曾想过改变，可是真的好难，最后都放弃了，随着年龄的增长，这种想改变的想法越来越强烈了，我不想在当那个看起来高冷内向的人了，有没有什么好的解决方法？或者请求别人帮助，或者一下机构什么的？ (匿名)

女,27岁,爱狗如命就是我现在的问题，男朋友和父母都有意见。我爱狗，比人还爱，我想知道为什么 (匿名)

男 我和女朋友相恋两个月了我们是网上认识的现在分手了 (匿名)