女 最近几年因为上班的关系总熬夜 脾气越来越差 一点小事就心里有火 总觉得是别人的错 但总是对自己发火 不敢跟别人大声发脾气 我自言自语的毛病都好久了 自己跟空气对话 有时候会说上一个小时 不敢跟陌生人说话 大街上看到熟人都绕道走 要是有集体活动 我都基本躲在人群最后面 怕被人选出去 总怕说错话 说话之前都思考很久 导致很多话都说不出来话题就过去了 到很熟悉的朋友还是话唠我觉得自己很极端 想法也有点极端 总觉得自己差的不行又觉得自己还算可以 反正很反复 很矛盾… (匿名)

女 人或多或少都是一个不完美的存在，我承认我自私，说话太“快”常使人尴尬，时间长让别人不高兴，可是对于别人说我的话，我都会默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不够好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看见的人，有一句没一句的略带讽刺，这无疑对我是超大的心理打击，我是那种看起来很开心，帮别人开心的，可是一到了自己，其实道理都懂，说话别往心里去，心大一点，这有什么，的确，每次这样想我就更加感觉自己心里难受。每天也超累，我说没关系因为还有很多人跟你一样。这算什么谁都要经历，你没有理由感觉自己很厉害，我可以一个人，就自己不管现实还是抽象，就自己。这就够了对吧，我可以一个人走到所有地方。自己扛过所有委屈。再苦再累我自己过。总感觉心情低沉，甚至有抑郁症的倾向。总之我目前的心情超差，只要我闲下来，就想哭。真的。希望看完的你，可以给我些帮助。 (匿名)

男 在人际交往中，和同事朋友说话的时候，如果自己拘谨，不自然，说话说不出来的时候，总是容易怨恨自己为什么表现不好，自己容易生自己的闷气，而且很长时间都走不出来，看着同事之间侃侃而谈，心里有时候就难受，就是两个同事之间说话，有时候我都心理不舒服。现在我都害怕在因为这样的情况，让自己在闷住气了！总是放不开，也特别在乎这样的事。我该怎么在自己语言表现不好的，不在怨恨自己，生自己的气？我这个情况好几年了，每年都会有几次，自己疏导自己也能走出来，我的性格也不是很内向的性格，也害怕以后再出现这样的情况，但是想完全杜绝这样的伤害。请您帮住我，谢谢 (匿名)

女,我脾气不是很好，属于易怒型，但是我脾气来的快去得也快。最近我发现别人给我提的建议只要是我不想听的建议，我都会很烦，而且有的时候自己准备去做一件事因为旁边有人催促，反而失去对这件事兴趣，并且非常生气，甚至摔东西。有的时候别人跟我大声说话态度凶一点我就会非常生气。 (匿名)

女,21岁,各种朋友好。我是一名在国外读书的学生，从小到大因为一些事情导致心底里多少有点自卑感。以至于父母呵护的很好，任何事情都帮助我解决。导致我自己在心理上其实并不独立。来到国外后甚至于由于没有安全感得过一段时间焦虑症。但是最近和一个人撕逼了，这是我从小到大第一次忍无可忍和人吵架，尽管对手是个人人都说她人品不好，又年近30的学生。结果是我觉得自己并没有吵赢，因为很多恶心揭人短特别伤人的话我说不出口，可是她骂的话异常难听。所以感觉自己很窝囊，又很头疼上课的话会进到她她又不依不饶的骂人。因为这件事情总是吃不好睡不好恍恍惚惚，我什么道理都懂，要学会大度不和垃圾人一般见识，可是只要想起来就会生气纠结，更何况当时的骂战是在群里很多人都看得到，让我觉得看到其他人自己都很尴尬很丢脸。总而言之就是我要如何真正的开导自己？让自己心胸开阔起来，不要觉得自己窝囊而更加懊恼自己。其次，如何才能不在乎其他人的眼光和看法？害怕其他人会因为她骂我的那些话笑我？谢谢 (匿名)

女 不爱说话，很孤僻，跟同事熟人不知道聊什么，总感觉别人在背后说我坏话，感觉不到生活的乐趣和意义 (匿名)

女,身边的人总是模仿我 很多次 导致我有害人之心 但每次都可以克制住 但还是害怕 还有每次别人损我我都不会反驳 等下次要不要反驳 (匿名)