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匿名
2017-03-04 10:25:28
抱抱TA
女 我是一名高三的学生,现在学习压力很大,我总是想要好好学习,可却没有恒心,做事三分钟热度。给自己安排满满的计划,很难做到,明明知道自己该怎么做,可就是做不到。而且很难抵挡手机的诱惑,不能很好的控制自己,有时候还会莫名其妙的发脾气。我该怎么办呢?我应该怎么样才能静下心来学习?
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获得公益心:
李锦云
你好
周红梅
你好
郭林生
您好 、
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,那么您有尝试过哪些方式?
匿名
你好
李风涛
您好
李锦云
发脾气是由于内心焦虑。你的行动力比较弱。自制力差一些
匿名
一般就是听音乐来缓解压力
匿名
那么我应该怎么办呢
炼狱天使
应该找个人来监督自己
王金波
能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
匿名
嗯嗯,谢谢
王金波
(^_^)不客气!
李风涛
学习成绩怎么样?
匿名
中游偏上
许朝辉
您好
匿名
您好
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女 我现在高三了,总是不能静下心来好好学习,怎么办?
(匿名)
女 高三了,学习很差总分200分左右,没基础,很难学,也好难静下心来,又懒惰又三分热度,杂念多,贪玩,难收心,又不善于交流,不敢主动回答问题,课堂上不开放,做题也很慢很慢,背书也慢,怎么办好?请问大家有什么好建议吗?
(匿名)
女 进入高三,压力太大,总是会想到一些别的事,无法静下心怎么办。
(匿名)
女 我高三,压力有些大,总爱想多,我觉得与周围人古关系不是很好,我想调整状态,专心学习,内心愉悦,怎么办?
女 我高三,学习压力好大,我很努力了,但成绩总上不来,考试总出一些不该处的错误,平时做题也没有办法集中精力,总是大意马虎,考完了就又明白是怎么做的了,就是不能专注,我对自己要求又高,我很努力地去学习但是收效甚微,我真好烦学习效率低,我想死,我觉得我所有的价值就是考好成绩考好大学,如果我做不到不如去死
(匿名)
女 我高三生,难以集中精力去学习,易走神,很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情,一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种,像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心,该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办?看过一些鸡汤一些高考逆袭呀,如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间,可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划,说要怎样怎样,可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊,哪时候写完作业的。这样的状态下去,我很担忧。看着别人都在努力,都在进步,而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊,人际关系方面的问题什么的,会影响我,我不知道怎么办。如果你能帮助我,我很感谢你。
(匿名)
女 自己步入高三了,可是不想做作业不想背书,少了以前对学习的激情和踏实。一旦考试,我就特别慌张,总是考不好,我也不知道如何是好?难道我的人生就这样毁了吗?
(匿名)
男 我在想我为什么不能静下心来去学习,有时候我觉得我没有什么都不顾,没有压力,那样就感觉没有方向,不会去努力。有时候总感觉什么都顾,什么都有压力,可是又感觉到太累了。这几个星期,我总静不下心,有时候总爱发呆,可是我也不知道我干嘛要发呆,我在想着些什么,有时候甚至不知道我要干什么,我要做什么,我该干什么,我该做什么,每天就好像浑浑噩噩的,真的让我觉得可怕,我不知道该如何去面对这还剩200多天的高考。
我一到晚上就很难入睡,孤独感加重,害怕孤单,很难入睡,每次都很晚睡觉,是抑郁情绪加重或焦虑情绪加重么,是我身体问题出了问题还是心理问题,要不要吃药,脸色不好看,很不舒服,我怎么了,应该怎么办?好看不清,又好无助,我该怎么办?
(匿名)
女,似有若无的感情太折磨人啦!昨晚狠心说分手!就是感觉很心累
(匿名)
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女 我是一名高三的学生,现在学习压力很大,我总是想要好好学习,可却没有恒心,做事三分钟热度。给自己安排满满的计划,很难做到,明明知道自己该怎么做,可就是做不到。而且很难抵挡手机的诱惑,不能很好的控制自己,有时候还会莫名其妙的发脾气。我该怎么办呢?我应该怎么样才能静下心来学习?
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