男 我现在每晚都睡不着，白天上班十几个小时，可一到晚上下班就睡不着，我以前呢…每次失业过后日子都不好过！现在我也不知道为什么睡不着…压力大？比如说我现在失业了，我心里会很怕，比如说我今天没经过公司允许没去上班，晚上一直睡不着，心里老想着这事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下来好好休息，老是想着工作！恐惧嘛？其实我不想工作，还是觉得现在休息，明天可能得失业了，放假我都提心吊胆！晚上老睡不着！再加上最近网上认识一女孩，我很久没交女朋友了，也不知道为啥就玩网恋了，但是我知道她很认真，我觉得我也认真了，每天都联系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我现在一到睡觉头脑就很乱！不知道自己在想啥，就是睡不着，白天也会打瞌睡，就是觉得自己一天24小时就睡四五小时了！越是睡不着，心里越慌，想着明天得上班，这样睡不着明天怎么办，于是更加睡不着！老师能给点好的建议嘛！

不知道怎么了 老是睡不着觉 对睡觉恐惧 还有上班的时候没有精神 紧张 但是忙的时候反而不紧张了 这是怎么回事 (匿名)

男 本人心理很容易焦虑，整夜睡不着觉。这次工作安排我在一个很没有前途的部门，可是又没有办法调走，来到这个部门以后被调走的几率不大。感觉在这个部门这辈子就废了。还没有地方跳槽。虽说没有办法，但是也放不下，。所以整夜的睡不着觉。怎么调节？

女,30岁,总是害怕工作出错，电话，微信一响就害怕，感觉整个人都发热了。好怕是工作的事情。明明自己有经验，工作也认真，也没有偷懒。但是还是担心做不好。害怕客户的差评，担心工作那边的纰漏。对自己没信心。 曾经每天晚上都睡不着，就算是很累很累，都睡不着。持续了快一年。后来辞职了，缓了一年，才慢慢好起来，变成偶尔失眠。最近3个月又开始新工作，又开始有这种情况了。经常头痛，没有食欲，想哭，或者一点点小事就紧张得很，哭，转来转去。 (匿名)

女,25岁,每天担心自己睡不着？本来在单位睡不好，有点入睡困难，自己还在一直调节，喝酸枣核泡水，睡眠贴之类的，然后上个月休假回家喝了酒，太晚了也睡不好莫名的担心自己会不会休假在家也睡不好，然后一直担心担心，我该怎么样

男 半夜总是醒来，然后就睡不着，想工作上的事情，觉得焦虑，但是工作上又没有发生特别的事情。这是怎么了？ (匿名)

男,不想工作。害怕交集，遇事容易慌张，容易想多，喜欢一个人呆着，有时对工作期望很高，但很会怕失败，于是就做不好，怕给别人影响不好，希望能变成所有人眼里的好人，但是适得其反，记忆力下降严重。怎么睡都不犯困，去人多地方心慌。不敢用正眼看别人！

男,21岁,睡不着难受，在床上躺了2小时，晚上还要上班，烦。 (匿名)

女 老公出轨，我接受不了，很害怕，很迷茫，我不想离婚，可是又接受不了他变心的事实，怎么办？

女 只要一想到我们生活的地球是漂浮在宇宙中，而宇宙是黑暗的，假使我正在宇宙里，我就会坠落到无边无际不知名的地方；那我不论当时多开心，都会一瞬间绝望，觉的还不如立即死了为好。