陈芹心理咨询师
42岁
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个体心理咨询方案
匿名
2017-03-09 14:37:41
抱抱TA
女 你好,我每天都会想到自己颧骨大所以心情不是很好,但是有朋友说我脸小所以没事。虽然我知道一个人的外貌并不是能决定自身形象的,因为还有个人的气质在里面。我想问的是怎样才能不去想它(颧骨大)?就算我看得开了脑子还是会不由自主的想到这件事。或者是做什么事情可以让我转移注意力呢。希望有经验的人能够为我解答,谢谢~
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许朝辉
您好!!
周红梅
你好
李风涛
你多大了?想这个问题多久了?
李凤秋
您好!感觉你是把自己的关注点放在了对自己容貌上,其实是自己的一种不自信。做一些积极有意义的事情,让自己转移注意力,顺其自然。
陈志显
你好,你多大啦你是从什么时候开始关注你的这个颧骨大。
温桂彩
你好
段远华
你好
许令智
你多大了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您有着以上“我每天都会想到自己颧骨大所以心情不是很好,但是有朋友说我脸小所以没事。虽然我知道一个人的外貌并不是能决定自身形象的,因为还有个人的气质在里面。我想问的是怎样才能不去想它(颧骨大)?就算我看得开了脑子还是会不由自主的想到这件事。或者是做什么事情可以让我转移注意力呢。”的感受和现象大约多久了? 是否记得第一次出现类似的感受时是在什么情境下发生过什么事?
徐惠泉
你多大年龄?
许文慧
你好!!
王玲
你曾经因为什么事情感觉到漂亮很重要的呢?
张柏和
你好
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女 你好,我每天都会想到自己颧骨大所以心情不是很好,但是有朋友说我脸小所以没事。虽然我知道一个人的外貌并不是能决定自身形象的,因为还有个人的气质在里面。我想问的是怎样才能不去想它(颧骨大)?就算我看得开了脑子还是会不由自主的想到这件事。或者是做什么事情可以让我转移注意力呢。希望有经验的人能够为我解答,谢谢~
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