女 总是心情低落，看什么也不顺眼，想发脾气，脾气大，想心平气和的说话却做不到。感觉婆婆不负责任，妈妈唠叨大小事都插手总是怀好心办错事，老公不负责人家里事不管做事拖拖拉拉，家务也不做，房子也没有，很多时候也沟通不了。这两年就心情就总不好。工作也不顺心，被调到乡村工作，不能融入那些人。想放松一下心情，可是能让我放松的方式很少，出去旅行没有时间，下班还要照顾孩子，感觉旅行也许也不会快乐。没有人可以倾诉，开导我。不知道如何调节自己的心情。我怀疑自己有心理疾病，请您一定要帮帮我，家庭人际关系紧张，对两岁宝宝也不利。刚才宝宝打我，没控制住还打了宝宝一个耳光