女你好，我四十岁了，我聚会的时候很紧张到手发抖，明知道没人在意我，可我总是觉得有人在看我，影响到我的正常生活。我真的很苦恼

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许文慧
你好！！
匿名
你好
陈素娟
你的状况存在了很多年吗？
匿名
是的
匿名
都觉得自己老大不小了，谁会在意我啊，可我就是放不开
周红梅
你好
游宁
你好明知道不会被人注意还会紧张那不是因为手抖而是集会会紧张手抖手抖又加剧了你的紧张你这样恶性循环让你越开越痛苦这是人群恐惧症造成的躯体化症状需要找出这症状的关键点谢谢
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