女 好像得了社交恐惧症，总是害怕在街上遇到熟人，打招呼都很紧张，我也不知道紧张什么就是很恐惧。一个人站在一个空旷的地方也会很紧张恐惧，和人对视更紧张，会脸红，做什么说什么都怕错，我怎么了，帮帮我 (匿名)

女,31岁,有严重的社交恐惧症，主要表现就是，在别人的注视下做事情会很紧张。然后开始手抖，抖的很厉害。已经严重影响到了工作与生活。现在全天都处于紧张恐惧状态，害怕遇到那样的场景，越害怕越紧张。我该怎么办 (匿名)

女 我好像有社交恐惧症，无法在周围人的注意下做事，和陌生人交谈会紧张出汗，有时甚至脸红发抖，遇到紧张的事还有眩晕感，怎么办？ (匿名)

女 社交恐惧症，和人交往都会紧张，出汗，而且走在路上也会害怕，感觉别人都在看我，坐着也会莫名其妙紧张

女,感觉自己快疯了，见到陌生人就紧张，手抖头抖！特别是头抖动得特别厉害。有时候虽然心里极力的安抚自己，没事没什么好紧张的，越这样想有时候紧张得越厉害，特别恐怖的是老是斜视别人，想着别人是不是在看着自己！为此不知道得罪了多少亲近的人、吃饭也不敢在别人面前吃，哪怕是最好的朋友。出门走路也在担心别人在看着自己，走着走着连路都不会走了，现在真的是能避免出门就绝不会出门！朋友叫出去玩不敢去，叫出门聚餐不敢去。有时候在想死了算了，怎么活得这么累！

女 感觉自己有社交恐惧特别注重别人对自己的看法，社交时紧张害怕，甚至在人多时讲话有颤音，一直抖不知道怎么办 (匿名)

女 我今年24岁，是一个女生，平常爱上网，我觉得自己的口才差不多，在网上不管和陌生人还是朋友都可以聊的很愉快。但是现实中每次聚会都会很紧张，尤其是和人碰酒的时候，紧张的时候头会颤抖，过一会就会好点，但是再碰酒就又会紧张，开会的时候自己讲话也会紧张，但是我很想讲，有自己的想法，就是紧张所以一般都是听他们讲，在超市碰见很长时间不见面的人偶尔也会脸红，主要就是聚会，或者人多的时候会紧张，不管是朋友的朋友还是自己的亲戚都会，很想改变一下自己，以前的我不是这样的，也很想让自己不管在任何场合都可以很好的应付，我这算是社交恐惧症还是自闭症？好苦恼。 (匿名)

女 心理问题心理郁闷，而且还有些无奈，希望老师既予解答

男 我们都很相爱，但是，她跟别人跑了。各位专家，我该怎么办？