学生心理咨询后反馈：女 我现在处于失眠状态，我现在持续失眠两周了，我现在害怕失眠，我觉得我是属于心理失眠，有了很多方法还是不行，我怎么办？

医院合作心理咨询：考前失眠怎么办，中午晚上睡不着，平时不会，有失眠治失眠的好方法吗

北京心理咨询德胜门佳：男 失眠，心不静怎么办。最近总失眠，前几天好不容易睡好了没过一会就被室友吵醒又失眠了。现在总怕室友吵到我（他现在不吵了）可是总觉得慌，有他在宿舍我就睡不着。看他就烦怎么办。现在睡觉已经成为压力了。

大荆镇第一小学心理咨询：女,27岁,失眠怎么办，越想睡越睡不着，心里总是过不去这个坎，白天也担心焦虑，导致情绪很低落，害怕由于低落情绪，引起重大疾病，身体最近也感觉不舒服。白天也不想工作，实在太难受了，自己无法说服自己。怎么办，怎么办？想着不要担心失眠，还是担心。快疯了

心理咨询师性保密例外：女 女 19 经常失眠，还在学校读书，每天晚上失眠就感觉第二天没有精神，对什么都没有兴趣了，然后又怪在失眠上，也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着，总会特别去注意她们的动静，只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠，然后就肯定会失眠，陷入恶性循环了怎么办？感觉好多事都因为失眠没有精力争取，有点放弃自己…

杭州十三中心理咨询：女 女 太气人了，本人比较内向，在一个地方工作好几年了，我们这农村是小厂子，只有三个人工作，工作了好几年有感情了不想换工作，居然被别人说我在一个地方上班都上傻了，也没对象，还说我妈妈也傻，不知道让我换工作，心里难受

欠债不接电话心理：女 婚姻中觉得非常痛苦，觉得只有离婚才能不痛苦，有两个宝宝

初中生心理咨询来访记录表：女 女儿16岁，一次意外和女儿发生关系！后非常后悔，但女儿一直想要，我非常懊悔，有时候逃避，就不回家，不知道怎么面对

心理咨询师证要考哪些科目：女 老是怕和别人说话，和做任何事。和别人说话心慌，头脑一片空白。记忆一点也不好。怕在人多的地方去。一个人从不敢独立。反正就是怕。特自卑。心里想的不敢做！老是喜欢往坏处像。真的很讨厌自己。。。。。

心理咨询师疗法汇总：女 经常闷闷不乐 感觉身边的人都不需要我 每天做梦或者是处于浅睡眠状态 有时候会有轻生的念头 想想我妈妈就放弃了 别人说我一下我都会伤心 无缘无故想哭或发脾气