最近老是失眠，不想睡觉，好不容易睡着了一会就醒了，然后就睡不着了。

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王宇心理专家
你好
匿名
你好
史丹凤心理咨询师
你好，你多大？最近有什么具体的压力吗
王宇心理专家
心里面有什么事吗
匿名
女，29岁，今年从三月份老怀疑自己得病，然后就好担心，后来都去做检查，没什么大问题，但现在没什么事也睡不着了
杨庐鸣心理咨询师
你好
匿名
白天我尽量放松，没想什么，但现在几个晚上都睡不好
匿名
您好
匿名
晚上睡不好，担心对身体不好，导致心情又不好了
王宇心理专家
你的担忧让自己休息不好，可是无法控制这样的状态，所以你来寻求帮助了，是吧！
匿名
是啊
杨庐鸣心理咨询师
你刚才说没什么大问题是什么意思？
王宇心理专家
明白了，这事并没那么糟糕，也许你仅仅只需要一次心理辅导就可以解除你的烦恼。
匿名
昨天去看了中医，弄了中药吃，昨晚还是睡不好
匿名
真的吗
王宇心理专家
药物目前只是心理暗示，你需要的是心理辅导。
匿名
该怎么辅导呢
杨庐鸣心理咨询师
中医有明确诊断吗？
王宇心理专家
给你留言了退一步看看
史丹凤心理咨询师
你都疑惑自己哪里不舒服呢？
匿名
全身都担心了个遍
匿名
喜欢查手机百度，然后就对号入座
史丹凤心理咨询师
你这样多久？
史丹凤心理咨询师
给你留言了，你可以去看看
高希翠心理咨询师
您好
张敏
你好
王薇心理治疗专家
你好
心理情感专家孙茹
你好，你内心过于焦虑，需要专业咨询调整。
王薇心理治疗专家
三月份之前发生了什么重大事件吗？
王薇心理治疗专家
愿意付费咨询我吗？
陈素娟心理专家、畅销书作者
你好，从你的描述看，你有太多的焦虑。你的性格比较敏感多疑，非常怕受伤害是吗？
张柏和心理专家
你的问题是由于你的个性心理导致的。。。对问题看法偏差引发了一系列负面情绪，导致失眠。需要从根本入手咨询治疗。再利用催眠放松技术迅速调整好睡眠。需要几次的咨询治疗。最好按疗程治疗。
张柏和心理专家
点击关注我，私聊保密。可以和我系统细致谈谈，帮助你分析，和探索解决方法。最好电话咨询。
张柏和心理专家
有神经质的倾向。
aszx3234438
我以前说的假话太多，现在不想再说假话，但没人相信
aszx3234438
我以前说的假话太多，现在不想再说假话，但没人相信
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