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匿名
2017-03-17 13:57:30
抱抱TA
女 我经常失眠有的时候甚至通宵睡不着莫名的控制不住发脾气有的时候吃饭会点很多明明很饱还是要点有的时候食欲又很差吃不下经常晚上睡觉的时候一闭眼脑子里面就出现各种事烦的睡不着最近一段时间还有点便秘记性也比以前差经常忘东忘西这是
抑郁症
的表现吗?
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陈明
你好
张柏和
你好
陈明
给力咨询平台首页有心理自测。
匿名
你好
华琼
你好,你的文字之间没有标点符号,就如同你的思绪停不下来一样。建议到当地做面谈咨询帮助你
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张柏和
点击头像联系咨询师,深入咨询评估确诊治疗。
李风涛
你在平台上测试一下抑郁自评
匿名
我有做过测试
熊琦红
你好
陈志显
您好
周红梅
你好
许文慧
你好!!
罗柳琼
您好
周红梅
你好
国云霞
你好
许文慧
失眠通常是心因性的问题,可以通过心理咨询帮助你调整改善,欢迎你点击我的头像约正式的咨询详谈
史丹凤
您好
陈明
发生过什么事情开始的呢
许朝辉
您好
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女 经常失眠,半夜醒来会莫名想哭,明明做一件事好好的突然就失去了兴趣,一个人的时候感觉特别绝望(不论早晚) 经常忘记一些事情,(不是突然记不起来,而是脑子一片空白怎么也想不起来)我是不是有抑郁了?
女,最近总是失眠,白天才能睡着,还特别容易醒,受不了打击,别人说一句什么话我总是会乱想,暴躁,焦虑,自卑,忍不住想哭,看到负面话语和图片感觉就是自己的心境,想问一下是不是抑郁症
女 我怀疑我有抑郁症,睡眠不好甚至睡不着,无论什么时候都会发脾气,感觉自己反应迟钝了,记忆也变差了,睡觉时胸口闷,还有时候就哭,是不是抑郁症呢
(匿名)
女 感觉自己有抑郁症 晚上总是失眠,控制不住情绪,老是想哭,白天要像一个正常人一样,到了晚上就像变了一个人一样
女 每夜睡不着,脑子一直在乱七八糟想没用的东西,困级了,困的不行了,才能睡着,脾气越来越不好,想打人想砸东西,不知道到底是咋了,真的抑郁了吗
(匿名)
女 我经常晚上在房间哭。比以前嗜睡,比平时吃的少,不想说你有自杀的想法。不喜欢热闹的地方,总是很容易的愤怒,每天头疼的很。我这是怎么了?我感觉我有抑郁症是真是吗?
男 借了高利贷二万一,实际一万一,情况很严重,四年前疯狂赌博,现在戒了四年多,这次本想自我控制力很好,挣点小钱,结果花掉了工资,怕老婆知道,才借高利贷,结果赢回来后,赶紧还上高利贷,后来觉着再赢点,又借,这次全进去,工资也没了,感觉自己到了世界末日,明知十赌十输 ,吃过大亏,改了后很好,又去干嘛,我想告诉家里,我自己还不上了,真心悔改,不会再有下一次了,
男 有时候说话说不出来,还有人群恐惧症,与陌生人说话就结巴,与熟人说话偶尔结巴
(匿名)
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女 我经常失眠有的时候甚至通宵睡不着莫名的控制不住发脾气有的时候吃饭会点很多明明很饱还是要点有的时候食欲又很差吃不下经常晚上睡觉的时候一闭眼脑子里面就出现各种事烦的睡不着最近一段时间还有点便秘记性也比以前差经常忘东忘西这是抑郁症的表现吗?
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