王晓光心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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350
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问
深圳金玉心理咨询教育
匿名
2017-03-17 16:55:45
抱抱TA
女 敏感多疑,别人一句无意的话就会引爆情绪,我究竟怎么才能控制好自己的情绪
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获得公益心:
王金波
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王金波
其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
李晓晓
你好
周红梅
你好
匿名
26岁
汪桂兰
您好
匿名
出现这种现象大概就是近半年
陈志显
您好
陈志显
半年前发生了什么事情让你控制不住
匿名
我从老公的手机上看他对一个女孩子表示好感
最近压力大吗?
匿名
哪方面压力?
张杰
你好,情绪管理更多的不是控制,而是疏导
匿名
怎么才能疏导呢?
王 宇
你好
许朝辉
您好
张庆仪
您好
孙茹
你好
胡在珊
你好
胡在珊
不信任他人,
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徐州心理咨询中心哪里有:女 医生您好 我最近两周变得特别奇怪,上周几乎天天都会哭感觉特别烦躁,觉得自己活着没意思,可是自己也烦自己,觉得整天衣食无忧没资格这样,我以为只是学习压力太大了 找父母谈过也好了很多,我一直很自卑觉得自己一无是处 在别人面前很乐观很逗,可是其实我特别敏感多疑,害怕孤单,直到上周知道抑郁症这个病,去做测试是中度 我好像就找到了发疯的理由似的,哭 发呆想死 我想找人诉苦 可是朋友都说我是自己作,说我一开始不知道这个病的时候好好的 都是我心理作用 那种没人理解的感觉让我更加痛苦了,心跳快的次数越来越多还会有点轻微的手抖,发呆 情绪特别低落 告诉我爸之后他说我学习压力大没什么,我后来也好了很多,起码能笑出来了,我在朋友面前又变得开心爱笑了,可是很多时候我知道我不是发自内心的 好像之前的开心样子连我自己都骗过了 今天是第二周的第三天,我又哭了,可是这一次是我想哭没理由就是想哭 其实我知道我完全可以抑制住这种情绪 可就是不愿意 想发疯,哭完之后就想发呆 也开心不起来了,进入了自怜自艾的模式,我自己都受不了自己 我想给我爸说,可是说了一句我好像不开心之后他回复我又怎么了 我就瞬间不想说话了 感觉现在没有一个人理解我 特别孤单 还有我每晚都会做梦,睡起来特别累,我现在在朋友面前还是一副开心的样子,可是其实我自己知道我现在特别累…… 医生 我怎么了,难不成真的是我自己作死吗?还是说真的抑郁症(女,17岁)
健康管理师和心理咨询师区别:女 我是巨蟹座,在感情中很敏感,容易多疑,我很讨厌这点,但是总爱瞎想,然后沉醉在自己悲观的情绪里,特别容易没有安全感~而且我的占有欲很强,我喜欢的人如果在我还喜欢他的时候选择了别人,我会特别压抑,如果我先选择别人我就不压抑了,我知道这是我自己的问题,我该怎么改呢?
心理咨询师刘欣:男 我是技校生这学期结束面临实习,她是高校高三生面临高考,网上认识的,才一周左右,发过照片不过太漂亮了怕被骗,通过电话,说是手机坏了用朋友手机打的没法存她号码,打电话也不知道聊什么,基本上完全陌生。 不过她说的地方离我很近,我怕见面尴尬。 我想求助的是:我现在该咋办,或者求大家给些怎么聊天 的经验。 感谢大家
邯郸儿童心理咨询多少钱:男 17岁,午休和晚上睡觉都失眠,睡几个小时都睡不着,心理一直在烦
团体心理咨询的本土化:男,18岁,我有个比我大三岁的女票,2月份认识在一起 异地恋,我还在上高中 她已经有工作了,两个人相隔两地 久而久之让我觉得我们之间感情没有那么和谐 有些事我也不想戳破去问 每天跟她聊天都不知道聊什么 没共同语言 往往很多时候一天就聊几句话 多数是早安晚安吃啥的 以至于让我觉得是不是她对我感情淡了 很多时候都是我主动找她 她能对我一天不闻不问 异地恋真的很累 可我喜欢她 我该怎么改变现在的处境才能不让我们感情不这么淡 而且我性格是很黏人的那种 但我在抑制住 不想让她有种养儿子的感觉
美国离婚心理咨询:女 朋友出去不叫我我就觉得疏远我了 是不是我心里有问题
福建最好的心理医生:女 不想找男朋友也不想结婚,只要说要结婚就有一种从内心发出的不满和怒火,这是为什么
重庆二级心理咨询考试成绩查询:男 最近莫名的烦恼,总是一副心事重重的样子,到却不知想要什么,迷失了方向。
保定市永爱心理咨询:男 心理焦虑紧张而失眠2个月怎么办?害怕失眠每夜12点后才能睡着
抑郁青少年心理咨询:男 我45岁,男,酗酒,酒后无德,完事自己都不记得。自制力差,戒酒总失败。 自我总结是生活中比较失败,有极强的自卑感,只有一份勉强糊口的工作,身边人都比我强,总想证明自己,总是失败。每次喝多了第二天都自责的要死。 我这样的还有救么
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