靠心理医生靠谱不：男,23岁,没自信，与人交流就紧张，每晚失眠，想的太多，过于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比较焦虑，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，没有激情，与人沟通很有障碍，很紧张

学校心理咨询室有沙盘还有发泄：男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

省医惠福分院心理咨询门诊：女 您好我最近被失眠问题困扰很久了 晚上和中午都睡不着觉 入睡慢 总要翻来覆去一两个小时才能睡着 晚上睡觉也不能进行深度睡眠 早上醒来会感到很累 感觉跟没睡一样 因为我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一个多小时也睡不着 虽然一直闭着眼 但我知道自己没有睡 躺下睡觉时总是会感到紧张 全身肌肉得不到放松 我试图让自己放松下来 可越这样想越紧张 我感到很痛苦 原来我是一个很能睡的人 睡眠质量很好 可自从上高中后 就越来越失眠了 高一高二可能是因为压力大 后来有一段时间好了 现在又成这了 我觉得原因可能是因为我一个人在学校旁边租房子 一开始不害怕 可后来越来越害怕 甚至有好几天我都整夜不敢合眼 那段时间感觉自己要死了一样 特别痛苦 心情特别低落 整个人都憔悴了 而且还会变得像惊弓之鸟 一丁点声响就能吓着我 变得很敏感 我觉得 还有一个原因是缺少爱 由于家庭的各种原因 我觉得自己缺乏安全感 当然也有原因是高三了学习压力大 成绩不是太理想 我已经有在努力 可每次都不尽人意 一次次的挫败感快把我击溃了 还是由于家庭原因 我觉得自己背负了太多期许 担起了太多责任 我必须要考一个好大学什么的 必须要有一个好前途什么的 心里有时会感到很压抑 虽然我性格比较开朗 有时会看开 但有时也会想很多 嗯 大概就是一样 我希望有温暖的人 可以给我一些帮助 给我一些温暖 我希望得到鼓励 与开导 谢谢

2020年深圳心理咨询师报考：女,得过敏性鼻炎一个半月，期间由于医生误诊，吃药打针一段时间没有效果，对病的着急，换了好几家医院，吃不同的药，可一直发病、心理产生了变化，着急，郁闷，焦躁不安，失眠。以至于现在造成对空气污染物过度敏感，不敢出门怕有过敏源，对身体的任何异样都过度紧张，心烦意乱，我这是怎么了

上海家庭婚姻心理咨询师：女 遇带一些事容易紧张焦虑不安，想不通时，遇到斥责时，会想到轻生杀人等，晚上害怕自己一个人睡，想到鬼怪会失眠。与人交往时，一些小细节会很敏感，胡思乱想。在有很多同龄人面前会也紧张焦虑，但心自己哪里不好，上课想举手回答问题，却过不了心里那关。

心理咨询可以自学吗：女 在黑夜感到不安害怕，紧张，总是怕一些不好的东西突然出现，总感觉会时不时的出现。听到一些细微声响就会在脑海里放大，导致害怕，因为恐惧，所以经常失眠，在失眠时处于恐惧紧张状态，一些小声响都会特别敏感紧张。整天夜晚睡不着。还容易紧张害怕，怎么办呐，在这么下去快疯了。

叛逆期孩子心理咨询有用吗：女 16岁，不想上学，不和家里沟通，现在在家待着，跟她说话也不理，该怎么劝她去学校

杭州在线心理咨询网站有哪些：女,我们属于闪婚，双方父母见了面以后就订婚了，三个月就有了宝宝，但是这一路走来，越发的发现，我们根本不是同一类人，经常吵架，生了孩子以后矛盾更大了，她现在甚至还会动手动脚，我真的没办法忍受！但是每次我提出分手，他在我爸妈面前都表现的无所事事，好像是我一个人无理取闹，每一次都是这样。就像个寄生虫一样，永远都没办法分开，真的过的很委屈，现在才23岁，以后的人生还这么长，真的要因为孩子一直忍受吗

放松的心理咨询：女 我讨厌他和他前妻的女儿，每次看到他关心她，我就想杀了她，每次也是因为她，我们无数次吵，除了会讨厌就是会花钱，我们那么累赚钱，凭什么养个他和那个贱女人的累赘？

心理咨询态度五要素：女 我总是不能成熟，不会识别人，容易听信别人，遇事斤斤计较，脾气也不好，控制（占有）欲望强烈！