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camille
2017-03-18 20:48:27
抱抱TA

女 4月8号要考试了最近焦虑的不行,书也看不见去,怎么办啊?

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  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你们的考试焦虑情绪比较重,你可以通过转移注意力的方法也可以做专业的放松。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    接受心理干预,化解考试焦虑
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    那你多大啦?四月八号考什么试呢?你太怕自己考不好吗?
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    暂不支持播放语音
  • camille的头像 camille
    22岁,专升本,最后一次圆梦本科的机会
  • camille的头像 camille
    感觉如果考不上完全接受不了这个结果
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
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