我是个很活泼的女孩，读重点高中，上课回答问题时总是会很紧张，焦虑，声抖，害怕一点点否定的目光，一点窘迫的小事都会记好长时间，而且现在高三了，弄的我越来越紧张。咋办啊

女 以前我是一个很有勇气的人，什么场合都不会紧张，学习成绩也很好 上了高中以后，在全班同学面前说话会紧张，不敢面对大家的眼睛，会脸红，学习成绩也直线下降，现在高三了，我该怎么办 (匿名)

女 每次在课堂上回答问题都特别紧张，紧张到无所适从，手心直冒汗，话在嘴边可就是说不出来 (匿名)

女 老师上课提问，我会特别紧张，说不出话来，我成绩在班上较好，就是怕被提问 (匿名)

我是一名高三学生。有点胆小，总是怀疑别人会看向自己很紧张。总是会关注一些没必要的东西，比如呼吸不自在。上课的时候不敢说话（我初中时上课发言最积极的），感觉很压抑。和同桌关系不是很好，虽然朋友当总觉得有点孤独。高考马上又要到了很烦我要怎么办

女,有个问题一直困扰我，就是初中的时候我学习一直名列前茅，上课非常积极，经常举手发言跟老师同学相处都很好。然而上了一所市重点的高中后，在一次政治课上时事演讲，我竟然紧张到声音都发抖。我就发现自己好像不能像以前那样了，自从上了高中学习放松了，学习的积极性也大大降低。之后的课堂上很害怕被老师点名回答问题，不知道为什么一起来发言就紧张到声音都发抖。很困惑，就快要升高二开学了，怎么改掉这样的坏习惯啊？ (匿名)

女 一名高三学生，明天开学，可是我都快紧张死了。高三复读。今天去和同学一块玩了，可是人家说话，我基本上也不知道要说些什么，老是有人问我你怎么不说话，我也不知道说什么，说不上来的感觉，总之就是很不开心。张不开嘴的感觉。紧张，怕，真的和人家一起说话我都不知道要说些什么，不知道开学了怎么办害怕。如果和同学相处的不好的话，我这一年该如何度过。我高考的时候就是心里状态不好考砸了。担心，害怕 。动不动就想哭 。我是真的想交流，但是不知道说什么或者紧张的都说不出话来。不知道怎么办，整天想，，很耽误学习

我是一个高三的学生 成绩一直处于前列 现在出现了一些症状 希望有医生可以帮帮我 当我上课回答问题时 如果其他同学回答对了 我回答错了或者没有回答上来 我就会变得极其不自在 一节课下来后 课是认真听了 但是心里却很郁闷 不舒畅 我是戴着耳塞上晚自习的 但是同学的咳嗽都能打断我的注意力 请问我这是心理疾病吗 应该怎么办 高三很关键 想尽快找到最好的状态 (匿名)

电话诈骗走了10万多，冒充银行说卡升级，然后对方知道姓名和卡号，要密码也没防备就给输过去了，验证码也发过去了，对方收到后让把验证码删了结果也删下去了，实在没想到竟然是盗卡钱的，报警说这种问题太多找不到了，怎么办呢 (匿名)

感情不和 女的没有安全感 男的经常打 (匿名)